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    1. 黃斑病變的注意事項(xiàng)

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      黃斑病變的預(yù)防注意事項(xiàng)是平時(shí)注意休息,不要過度用眼,避免形成近視,切忌目不轉(zhuǎn)睛,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。

      多吃各種水果,特別是柑橘類水果,多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋、多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助,保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜。

      避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦,中間注意休息,連續(xù)操作1小時(shí)休息五到十分鐘,休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操,如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、燒灼感和異物感、眼皮沉重、看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或疼痛,休息后仍無明顯好轉(zhuǎn),需要去醫(yī)院檢查。

      以上內(nèi)容僅供參考

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