女方將自己的手指尖輕柔插人陰道口，同時體驗(yàn)陰道肌肉的收縮與松弛，如對手指插人陰道感到困難可以用深呼吸來放松。
然后施治者再輕輕地檢查陰道，并讓患者明白插人陰道的手指或用陰道擴(kuò)張器并不會引起陰道痙攣或不適。同時，鼓勵女方說清插入陰道時引起的焦慮問題，并告訴女方施治者不數(shù)手套做陰道檢查，這樣有助于使女方認(rèn)識自己的生殖器是完整無缺和潔凈的。這種陰道檢查，在治療階段可安排1周或幾周，如自己能做陰道檢查操作，要求她在家里重復(fù)進(jìn)行。
下一步的治療，是在夫妻進(jìn)行撫摸的前后，由丈夫重復(fù)陰道檢查操作。首先，應(yīng)檢查她的生殖器，在她的引導(dǎo)下把一個手指尖輕輕地插人陰道，然后逐步把一手指插入陰道。如果可能，丈夫也可把兩個手指插入陰道，一旦女方能夠完全松弛，則應(yīng)輕輕地移動手指，完成這項(xiàng)操作，每對夫妻所需要的治療次數(shù)各不相同。
進(jìn)一步是作陰道容納方面的指導(dǎo)，以女上位或側(cè)位姿勢最好，因?yàn)榕侥芸刂脐幍啦迦氲纳疃群捅３中愿姓{(diào)節(jié)在陰道容納階段應(yīng)由女方做性交動作，直至最后完成性交。
