孕婦平時需要多喝開水,喝水能補充身體所需的水分,也可以在水中適宜的放點冰糖,但對于血糖有點高的孕婦需要注意,有些孕婦在懷孕的時候血糖會比平常高,這個時候就需要少吃點甜的東西。
孕婦要多吃點蔬菜和水果,蔬菜和水果富含充足的維生素和礦物質(zhì),能夠增強身體抵抗力,抵御病毒性感冒的風(fēng)險,孕婦由于肚子會慢慢的大起來,走路可能會不怎么方便,但是這不是理由,為了寶寶的健康,孕婦不要整天呆在家里,應(yīng)該適量的出去走走,跟朋友聊聊天,聽聽音樂,緩解一下心情。
孕婦平時需要多喝開水,喝水能補充身體所需的水分,也可以在水中適宜的放點冰糖,但對于血糖有點高的孕婦需要注意,有些孕婦在懷孕的時候血糖會比平常高,這個時候就需要少吃點甜的東西。
孕婦要多吃點蔬菜和水果,蔬菜和水果富含充足的維生素和礦物質(zhì),能夠增強身體抵抗力,抵御病毒性感冒的風(fēng)險,孕婦由于肚子會慢慢的大起來,走路可能會不怎么方便,但是這不是理由,為了寶寶的健康,孕婦不要整天呆在家里,應(yīng)該適量的出去走走,跟朋友聊聊天,聽聽音樂,緩解一下心情。
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