腰部疼痛可以先吃一些非甾體類的止痛藥,如果沒有雙下肢麻木癥狀,一般是由于白天坐著伏案工作學習時間較長,腰背部肌肉緊繃狀態(tài),容易受到風寒刺激,乳酸代謝產物積聚過多,難以及時分解就會出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛的癥狀。
治療腰痛方法:
第一,保持良好休息減少長時間坐著工作學習,使腰部充分放松。
第二,腰背部肌肉舒展功能鍛煉。
第三,可以使用熱敷按摩的方法,促進血液循環(huán)緩解疼痛。第四,給口服非甾體類止痛藥抗炎止痛,如布洛芬緩釋膠囊,一日一到兩次,一次一粒或者外用活血止痛的膏藥,腰部疼痛一般就會慢慢緩解。
但是如果腰部長時間疼痛,并且伴有雙下肢放射麻木癥狀,建議去醫(yī)院脊柱外科,拍一個腰椎片子,檢查腰椎ct核磁共振。了解一下椎間盤情況有沒有脊髓神經壓迫,再確定下一步治療方法。