骨折后的兩天內(nèi)我們建議局部的冰袋或冰塊外面包以毛巾進(jìn)行局部的冷敷,同時進(jìn)行患肢的抬高制動,這么在傷后兩天以后行局部的熱敷理療,同樣這些方法可以促進(jìn)骨折后局部腫脹的消退,那么在骨折后六周行X線拍片檢查,如骨折處骨痂生長良好,骨折線模糊,我們可以行骨折近端的或者臨近骨折端的關(guān)節(jié)行適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)屈伸功能練習(xí)同樣有助于腫脹的消退。
此外,我們還可以口服一些接骨、補(bǔ)鈣、消腫、鎮(zhèn)痛的藥,同樣可以加速局部腫脹的消退,那么在飲食上我們建議清淡飲食,避免食用辛辣油膩的食物,此外,適當(dāng)補(bǔ)充一些復(fù)合維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉,避免了熬夜、吸煙、飲酒等不良的生活習(xí)慣,這以上幾點的都可以促進(jìn)骨折后腫脹的消退。