1、神經(jīng)痙攣,最常見(jiàn)的失眠原因就是精神壓力大、焦慮、心理緊張等,如果長(zhǎng)期如此,并且沒(méi)有得到合理的治療的話容易誘發(fā)神經(jīng)痙攣。
2、精神分裂,對(duì)于長(zhǎng)期失眠不僅是身體勞累,而且因此還會(huì)影響到精神問(wèn)題,一般是反應(yīng)遲緩,頭痛,記憶力不集中等癥狀嚴(yán)重的可導(dǎo)致精神分裂,所以一定要引起重視。面對(duì)失眠,千萬(wàn)不能輕視,盡量放松自己的心情,多做有氧運(yùn)動(dòng)適當(dāng)休息,如果一直不好轉(zhuǎn),建議盡早治療,早日回歸睡眠良好的生活。