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• 不吃碳水化合物能減肥嗎

  答案是肯定的，不吃碳水化合物可以出現(xiàn)體重的減少。人體最主要的三大營養(yǎng)物質(zhì)就是碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)，如果不吃碳水化合物，身體的供能需要脂肪和蛋白的分解，其中脂肪分解會(huì)產(chǎn)生酮體，酮體供能可以保證機(jī)體正常能量的供應(yīng)，會(huì)保證機(jī)體代謝的運(yùn)行。脂肪要變成酮體就需要脂肪的分解，脂肪的燃燒，脂肪分解燃燒就會(huì)帶來體重的下降。所以不吃淡水化合物是可以出現(xiàn)體重減少的，這是因?yàn)樗峭ㄟ^脂肪的分解，脂肪的代謝，脂肪的減少來達(dá)到減肥的目的。但是這種生酮的減肥方法或者不吃淡水化合物的生酮，低碳水化合物，低熱量的方式，短期是可以的，但長期是不建議的。因?yàn)樘妓衔飳C(jī)體的代謝是必須的，給予低碳水化合物，低脂肪的攝入和優(yōu)質(zhì)蛋白，再加上豐富的維生素和礦物質(zhì)的均衡飲食，長期堅(jiān)持才是一個(gè)科學(xué)的減肥途徑。所以短期用生酮食物減肥，或者不吃淡水化合物是可以的，但是長期下來之后要逐漸回歸到正常的均衡飲食，這樣才有助于身體的健康。

  

  01:55
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-10 6928次

• 皮膚病種類

  皮膚科有一個(gè)非常獨(dú)特的特點(diǎn)，雖然科室小，但是每天在工作當(dāng)中接觸的病種是非常的多。粗略的統(tǒng)計(jì)大概有兩千多種皮膚病，所以病種非常多。有的時(shí)候恨不得我們從醫(yī)十年、二十年都沒有見過，冷不丁來一個(gè)病人，就是特別的稀罕，或者是特別的稀少這樣的病經(jīng)常會(huì)遇到。眾多的皮膚病當(dāng)中，也有大量的疑難的皮膚病，最常見的就是我們說的牛皮癬、白癜風(fēng)，還有比如是頑固的皮炎、濕疹等等好多疑難的皮膚病。當(dāng)然還包括一些遺傳相關(guān)的皮膚病，包括天皰瘡、皰病、各種魚鱗病，這些跟基因和遺傳有關(guān)的，有大量的疑難皮膚病。但是牛皮癬、白癜風(fēng)是在臨床工作當(dāng)中比較常見的疑難的皮膚病。

  

  01:47
  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-17 92849次

• 鋅及其化合物引起的皮膚病的預(yù)防
  主要分為以下幾方面：第一初乳含鋅量為成熟乳的六到七倍，不應(yīng)早開奶。第二防止偏食挑食，吃零食過多等不良習(xí)慣。第三補(bǔ)充各種富含鋅的食物，鋅主要存在于動(dòng)物性食物中，植物性食物和水果中含量極少，如瘦肉，肝臟與蛋黃等等。護(hù)理本癥為遺傳性疾病，應(yīng)注意陽性家族史，加強(qiáng)遺傳學(xué)咨詢，出生后主張母乳喂養(yǎng)，及早長期給予新制劑，預(yù)防本癥的發(fā)生。第四青春期時(shí)，該病癥狀會(huì)有所緩解，這時(shí)候如果能夠積極接受治療和加強(qiáng)自身護(hù)理，有助于癥狀的緩解。第五妊娠期由于體內(nèi)激素的變化，肢端皮炎癥狀會(huì)有所加重，要注意接受治療以免發(fā)生流產(chǎn)。
  語音時(shí)長 01:37”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-23 1691次

• 鋅及其化合物引起的皮膚病是什么
  其實(shí)該種疾病是一種與鋅缺乏有關(guān)的遺傳性代謝性疾病，嬰兒期發(fā)病，周圍皮炎，脫發(fā)，腹瀉和情感淡漠為主要臨床特征。本病是一種常染色體隱性遺傳性鋅缺乏癥，血清鋅水平小于等于9μmol/L，其血鋅水平下降的機(jī)制尚不清楚，可能與腸道轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白，鋅結(jié)核蛋白缺乏或者缺陷有一定關(guān)系，該病的平均發(fā)病年齡，為出生后的九個(gè)月，斷奶前后發(fā)病者居多。本病起病隱匿，發(fā)病病因臨床表現(xiàn)主要有以下三個(gè)方面：一，皮膚損害，多對稱累及口，眼，鼻，肛門等，早期皮疹為紅斑基礎(chǔ)上，群集水皰，大皰，形成鱗屑為陰性，可因繼發(fā)感染，變?yōu)槟摪捫纬擅訝€面后干燥結(jié)痂形成鱗屑。二，腹瀉表現(xiàn)為水樣便或泡沫樣便，惡臭。三，毛發(fā)和甲板的損害，表現(xiàn)為彌漫性或者片狀的脫發(fā)，甲板萎縮，變形，甚至脫落。
  語音時(shí)長 01:50”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-23 2441次

• 減肥碳水化合物吃多少
  減肥患者碳水化合物的攝入量要根據(jù)身高算出標(biāo)準(zhǔn)體重。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重來計(jì)算每天所需的熱量，然后在這個(gè)每天所需熱量的基礎(chǔ)上，一天要減去大概五百千卡的熱量，剩下的就是減肥患者每天所攝入的食物總熱量，一般碳水化合物要占50~60%左右，要根據(jù)患者的情況來制定。
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-13 6101次

• 減肥少吃碳水化合物嗎
  低碳水化合物減肥法主張不攝取米飯，面食，面包等淀粉量高的主食，與此同時(shí)增加攝取高蛋白食物，以達(dá)到快速減肥的效果，專家強(qiáng)調(diào)，事實(shí)上人是否長胖的一個(gè)主要原因是由于總熱量的攝入量超過了消耗量，這種減肥法是不會(huì)傷害身體的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-24 5706次

• 碳水化合物食物
  碳水化合物食物比較多，比如谷類、薯類、豆類、糖類等。碳水化合物是由碳?xì)溲踅M成的一種有機(jī)化合物，碳水化合物又叫做糖類，是機(jī)體的主要組成部分之一，當(dāng)碳水化合物進(jìn)入到人體之后，會(huì)經(jīng)過消化吸收而轉(zhuǎn)化為葡萄糖。而葡萄糖是機(jī)體理想的一種能量來源，可以為身體的組織以及器官提供足夠的能量，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┨妓衔?/div>

  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 2599次

• 糖尿病碳水化合物要求
  糖尿病患者的碳水化合物攝入需遵循總量控制、質(zhì)量選擇、藥物搭配及個(gè)體化調(diào)整的原則，以維持血糖穩(wěn)定。以下是對糖尿病患者碳水化合物攝入的具體指導(dǎo)：一、控制總量糖尿病患者的碳水化合物攝入量需嚴(yán)格控制，以防止血糖急劇上升。應(yīng)減少高淀粉食物如米飯、面條
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-26 0次