首先,要室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng),以減少室內(nèi)病菌的密度,如果是經(jīng)常關(guān)閉門窗,很容易會造成室內(nèi)的空氣污染,不利于減少室內(nèi)細(xì)菌。
另外,可以經(jīng)常帶孩子到室外活動,適應(yīng)天氣的變化,有時候孩子可能由于長期的悶在室內(nèi),只是同一個環(huán)境,這樣孩子在突然出現(xiàn)在室外的時候,可能由于溫度差的影響就容易感冒,常在室外活動可以適應(yīng)這種天氣的變化。
經(jīng)常喝水可以增加孩子體內(nèi)毒素的排泄。
合理的增減衣物,不要穿得過厚也不要穿的太薄,這樣就減少著涼的機會。
如果周圍出現(xiàn)了患有感冒的人,就應(yīng)該遠(yuǎn)離他們,避免成人帶菌者的侵襲,平時要少去人多密集的室內(nèi)場所,特別是醫(yī)院。
鼓勵三歲以上的兒童,每晚用淡鹽水漱口。大人或者是六個月以上的兒童應(yīng)該接種流感疫苗。