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• 兒童吃什么補(bǔ)鈣

  兒童缺鈣是困擾很多家長(zhǎng)的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，因?yàn)閮和L(zhǎng)發(fā)育快，所需要的鈣量多。在日常生活中可以吃雞蛋、魚(yú)、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海產(chǎn)品的含鈣量也非常高，包括海帶、紫菜、蝦皮等。但是，如果兒童缺鈣過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)出汗多、X或O型腿、影響智力發(fā)育，反應(yīng)遲鈍等癥狀，需要及時(shí)結(jié)合藥物治療。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時(shí)它還含有維生素D，可以促進(jìn)吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。在平時(shí)可以多曬太陽(yáng)，多做戶外活動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收。少喝飲料，少吃油炸、膨化食品。同時(shí)，大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以，補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要注意飲食的搭配。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1531次

• 兒童貧血補(bǔ)血食譜大全

  兒童貧血，因?yàn)閮和窃谏L(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，他對(duì)有些營(yíng)養(yǎng)成分的需求比較大，臨床上比較常見(jiàn)的這種，缺鐵性貧血就要補(bǔ)鐵，所以兒童應(yīng)該多吃豬肝，豬血，或者肉類的，這是第一。第二，還有葉酸B12，這個(gè)缺乏也會(huì)引起巨幼細(xì)胞性貧血，所以我們也要補(bǔ)充葉酸B12。這些也是要靠食物里面，蔬菜類含這些，蛋黃這些都是含葉酸B12比較多的。除此之外其它的類型的貧血，就沒(méi)有什么特別的食譜，可以補(bǔ)充的了，所以食物主要解決我們一個(gè)，營(yíng)養(yǎng)元素不足引起的那一類貧血。

  

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  沈建良 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 124470次

• 兒童補(bǔ)鈣食譜
  兒童補(bǔ)鈣方法有很多，主要是食補(bǔ)是最好的。牛奶，牛奶是補(bǔ)鈣最好的選擇，半斤牛奶含鈣三百毫克，還含有多種氨基酸，乳酸，礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收，而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品，其他奶類制品，如酸奶，奶酪，奶片都是良好的鈣來(lái)源。海帶和蝦皮，海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃25克就可以補(bǔ)鈣三百毫克，并且能夠降血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化，海帶與肉類同煮，或者是煮熟后拌涼拌都是不錯(cuò)的美食，蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有五百毫克的鈣，所以用蝦皮做湯或做餡都是日常補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-21 5487次

• 兒童增高補(bǔ)鈣食譜
  想要孩子長(zhǎng)高就必須先補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣的食譜。第一，雞蛋黃粉粥，新鮮雞蛋一個(gè)煮熟后出去蛋白留下，蛋黃將蛋黃研細(xì)，加入已煮好的米粥均勻，每天一至兩次。蛋黃中含有豐富的卵磷鈣磷和維生素多種脂類，色香味俱全適合嬰幼兒使用。第二，豬肝雞蛋，新鮮的豬肝五十克新鮮雞蛋一個(gè)，大米一百克。先將大米在鍋內(nèi)煮到開(kāi)花為度，將豬肝研泥狀用少量食用油炒熱備用，將雞蛋制成蛋花與熱豬肝一起放進(jìn)，待溫調(diào)味后使用隔日一次。豬肝含豐富優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，雞蛋則是嬰幼兒成長(zhǎng)需要的卵蛋白，鐵鈣磷等無(wú)機(jī)鹽含量也是非常豐富，是兒童增高的理想食品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  王素梅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-16 9065次

• 兒童補(bǔ)鈣食譜有哪些
  鈣是兒童長(zhǎng)高的必要元素，骨骼生長(zhǎng)需要鈣，同時(shí)鈣還決定了骨骼的硬度，能夠補(bǔ)鈣的食物很多： 1、牛奶及牛奶制品，奶類不但含鈣豐富，而且吸收率較高，是補(bǔ)鈣的佳品。 2、蛋黃和魚(yú)類、貝類、蝦皮含鈣量也極高。 3、大豆類制品和堅(jiān)果類食物如花生、核桃仁。
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-24 1803次

• 兒童紫癲食譜
  禁食富含異體蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)、蝦、蟹、蛋、牛奶、蠶豆、菠蘿等，也不要食用與這些食物接觸的炊具和餐具。應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)及補(bǔ)血食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜、西紅柿、海帶等。多吃高維生素C的食物，如柑橘、蘋(píng)果、檸檬、草莓等。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-11-29 1101次

• 7-12歲兒童補(bǔ)鈣食譜
  鈣元素是人體需要量最多的微量元素，與人體的骨骼和牙齒的成長(zhǎng)發(fā)育有極其重要的作用。由于某些原因引起鈣的攝入不足或者損失增多就會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。小嬰兒缺鈣會(huì)出現(xiàn)嬰兒手都抽搐癥，大一些的孩子缺鈣會(huì)引起佝僂病，成年人缺鈣會(huì)引起骨質(zhì)疏松癥。所以經(jīng)常性的適當(dāng)攝入含維生素d和鈣比較多的食物是有必要的。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-12 21964次

• 兒童脾虛食譜
  1，紅棗小米粥，取紅棗十克，小米三十克，先將小米洗凈后用小火炒成略黃，然后加入水，其紅棗用大火，燒開(kāi)后小火熬成粥食用，適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。2，蓮子山藥粥，取蓮子三十克，山藥八十克，粳米五十克，將蓮子去皮及芯，加山藥，粳米及水做成粥食用，適合消瘦，食欲不振，脾胃虛弱的小孩。3，沙參麥扁豆
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1305次