華欣主治醫(yī)師
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 肛腸科
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?一、先注意飲食,讓自己處于清淡飲食的狀態(tài),忌辛辣燥的食物。
二、盡量保持自己大便柔軟成型的最佳理想狀態(tài),減少肛門局部充血機(jī)率。
三、平時(shí)多做一些提肛的運(yùn)動(dòng),收縮肛門局部的血液循環(huán),得到良好的恢復(fù),四、忌久坐久站。
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