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• 含嘌呤的食物有哪些

  其實很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以內的叫低嘌呤的食物，比如說我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 62491次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-30 133274次

• 哪些食物的含碘量比較高
  哪些食物是含碘量會比較高？裙帶菜、紫菜、海帶，蝦醬和蝦米的含量都會比較高，尤其是裙帶菜、紫菜、海帶，這種非常的高。那么還有雞精也是很高的一個含的量?？蓸防锩嬉埠幸粋€適當碘含量。還有就是我們日常的加碘鹽，1克里面二十微克左右的碘含量，所以我們在特殊情況下要適當的去調整碘攝入量。
  語音時長 1:14”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

  2018-07-05 13501次

• 哪些食物含錳較高？
  在這里首先要跟大家說明的是，錳對于人體來說是一種微量元素，也就是說需要量是非常少的，在正常飲食的患者身上，一般不會引起缺乏，所以說不需要刻意的去補充。含錳量比較高的食物，常見類有茶葉，粗糧，豆類，或者是咖啡之類的飲料，錳對身體是非常重要的一類微量元素，可以參與到成骨的各個階段，比如可以催化體內的一些化學反應，以利于骨的形成。除此以外，還可能參與形成對于骨有益的一些營養(yǎng)物質，比如硫酸軟骨素，除此以外，錳還能參與體內的一些糖或者是蛋白質的代謝，繼而間接的有利于骨質疏松癥病人的恢復。
  語音時長 1:32”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-01 12303次

• 含碘的食物有哪些
  病情分析：含碘較多的食物主要有海帶、紫菜、海魚、深海蝦等海產品，像加碘食鹽含有的碘元素也是較多的，甲亢患者避免過度攝入此類食物，會加重甲亢病情。意見建議：建議甲亢患者積極的去醫(yī)院的內分泌科室就診，配合臨床完善甲功等相關檢查，根據檢查結果及時調整藥物劑量，避免私自濫用藥物而耽誤病情。日常生活中甲亢患者一定要注意低碘飲食，注意規(guī)律作息，避免長期勞累和精神緊張等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-04-17 1202次

• 什么食物含碘
  含碘的食物有海帶紫菜，鮮帶魚，淡菜，海參，海蜇，龍蝦等等。陸地食物含碘量多的食物包括蛋類，奶類，其次為肉類，淡水魚的含碘量低于肉類，植物的含碘量為最低，特別是水果蔬菜含碘量都是偏低的。如果補充點的話，建議吃海產品以及奶類肉類。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-14 6805次

• 哪些食物含銅較高？
  一般來說含銅較高的食物主要有堅果類、粗糧類、豆類、水果、肝腎或者是貝類等等，需要指出的是銅對我們人體來說是一類微量元素，也就是說只需要很少的量就夠，在正常的飲食當中大部分的食物都可以提供，所以說只要是飲食正常、消化系統(tǒng)正常就不需要刻意的補充。銅在我們人體內含量和分布是比較廣泛的，大部分分布于肌肉和骨
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 984次

• 哪些食物含銅較高？
  一般來說含銅較高的食物主要有堅果類、粗糧類、豆類、水果、肝腎或者是貝類等等，需要指出的是銅對我們人體來說是一類微量元素，也就是說只需要很少的量就夠，在正常的飲食當中大部分的食物都可以提供，所以說只要是飲食正常、消化系統(tǒng)正常就不需要刻意的補充。銅在我們人體內含量和分布是比較廣泛的，大部分分布于肌肉和骨
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-05-24 413次