AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 脂肪肝的飲食禁忌有哪些

  脂肪肝的飲食禁忌主要包括以下幾點(diǎn)：一，要戒酒。90%的酒精是在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會(huì)損害肝細(xì)胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，進(jìn)而形成脂肪肝。二，飲食。脂肪肝的患者要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、瘦肉、牛奶、豆制品等。飲食提倡低脂肪、低糖、低熱量，不要吃過(guò)多脂肪含量較高的食物，要注意減輕體重。三，運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的消除也很有效果，建議進(jìn)行有氧的活動(dòng)，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運(yùn)動(dòng)量可以咨詢醫(yī)生。輕度的脂肪肝通過(guò)運(yùn)動(dòng)、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝的患者在生活干預(yù)的基礎(chǔ)上，可能還需要配合藥物的輔助治療，甚至需要手術(shù)治療。

  

  01:52
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-15 2314次

• 脂肪肝的飲食禁忌有哪些

  脂肪肝是臨床上常見的疾病，老百姓都知道脂肪肝的話，管住嘴邁開腿。那我們飲食上，肯定是飲食上要吃得清淡一些，并不是說(shuō)我們就完全要吃素，吃素并不一定就是健康的。我們是說(shuō)主要是要減少一些油脂性的食物的攝入，比如說(shuō)有的時(shí)候，可能你去炒一盤菜，雖然沒(méi)有肉，但是用的油很多，也是不健康的烹飪方式。所以脂肪肝：第一，還是建議低脂的優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，適當(dāng)?shù)囊恍┦萑獾臄z入，或者是魚這些蛋白質(zhì)的攝入也是好的。另外就是說(shuō)多吃一些蔬菜，蔬菜里面含有很多的維生素，能促進(jìn)脂肪的代謝。第二，脂肪肝的話，盡量是要回避一些高熱量的食物，比如煎烤的油炸的東西，是要回避的。另外就是說(shuō)脂肪肝，運(yùn)動(dòng)其實(shí)對(duì)脂肪肝的關(guān)系來(lái)說(shuō)更為重要，飲食是一方面，然后增加一些運(yùn)動(dòng)量，也是非常關(guān)鍵的。

  

  01:13
  張引強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-10 15376次

• 脂肪肝注意哪些飲食
  針對(duì)脂肪肝形成的原因應(yīng)該采取相應(yīng)的飲食方案，盡量避免高脂類的飲食，如肥肉，動(dòng)物的肝臟等含高脂、高膽固醇的動(dòng)物性脂肪的食物。脂肪肝患者要想病情穩(wěn)定，不復(fù)發(fā)，需要及時(shí)戒酒、戒煙，忌食含糖量較高的食物，如蔗糖、果醬、巧克力糖等含量高的甜點(diǎn)。平時(shí)，要注意避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些軟的，容易消化的食物，可以多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等，也可以吃面食。平時(shí)要多注意休息、避免過(guò)度勞累，每天要保證充足的睡眠，要多喝一些水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-07 2879次

• 脂肪肝飲食注意哪些
  脂肪肝的飲食要從飲食結(jié)構(gòu)以及飲食量?jī)煞矫孢M(jìn)行注意，脂肪肝是比較常見的代謝性的肝病，大多來(lái)自于不合理的生活飲食習(xí)慣。由于目前物質(zhì)生活條件的提高，高脂、高熱量的飲食攝入，缺乏體育鍛煉等，導(dǎo)致脂肪肝發(fā)生率逐年的提升，尤其是青少年脂肪肝問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，可以說(shuō)脂肪肝將會(huì)取代病毒性肝炎，成為肝臟疾病第一大殺手。對(duì)于脂肪肝比較重要的就是飲食的調(diào)節(jié)問(wèn)題，脂肪肝患者首先應(yīng)該減少高脂、高熱量的飲食攝入，控制飲食量，不可暴飲暴食，及時(shí)的戒酒。飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中應(yīng)該遵循葷素搭配歸、以素為主的原則，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果，高纖維的食物，促進(jìn)維生素的補(bǔ)充，改善體內(nèi)的代謝狀態(tài)，同時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉，解決其他的基礎(chǔ)疾病，促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-10-28 4717次

• 有脂肪肝的人飲食注意哪些
  病情分析：通常情況下有脂肪肝的病人飲食需要注意低脂肪和低糖，避免經(jīng)常吃一些過(guò)于油膩或者煎炸，熏烤的食物，應(yīng)該多吃些高纖維的瓜果蔬菜。意見建議：建議病人在身體需要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┒怪破坊蛘唪~肉來(lái)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，提高機(jī)體的抵抗力和免疫力。然后生活中應(yīng)該勞逸結(jié)合，不能過(guò)度疲勞。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-19 901次

• 脂肪肝飲食注意哪些
  脂肪肝的患者應(yīng)該注意避免高油高膽固醇的飲食，飲食應(yīng)該注意清淡，多吃蔬菜水果，同時(shí)通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)是治療的關(guān)鍵，注意糾正營(yíng)養(yǎng)失衡，禁酒，不宜亂服藥物，在服用降血脂藥物期間定期復(fù)查肝功能，通過(guò)積極的方式干預(yù)，大部分單純性的脂肪肝可以完全恢復(fù)。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-28 1401次

• 脂肪肝怎樣注意飲食
  脂肪肝患者發(fā)病原因多，科學(xué)的飲食，合理的運(yùn)動(dòng)可以有效控制脂肪肝的發(fā)作。生活中應(yīng)多吃低脂低膽固醇飲食，多吃蔬菜水果；每日三餐膳食要調(diào)配合理。同時(shí)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、跳繩、做操等。還有就是定期檢查肝功，勞逸結(jié)合等，可以有效緩解脂肪肝，保護(hù)肝臟。還有平時(shí)要注意戒酒，以免加重病情。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-19 17802次

• 脂肪肝怎樣注意飲食
  脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅著國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。飲食方面要控制熱量的攝入，以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗。肥胖者應(yīng)逐步減肥，使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)，宜選用植物油，多吃魚類，食用糖的攝入不宜過(guò)多，可以高蛋白飲食，高蛋白可保護(hù)肝
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 86次