腸易激綜合征患者的飲食注意事項(xiàng):
1、在長(zhǎng)期的患病過(guò)程中,多數(shù)患者可以發(fā)現(xiàn)某些容易誘發(fā)癥狀發(fā)作的食物,比如過(guò)于辛辣、油膩的食物等,要在日常飲食中注意;
2、某些患者在進(jìn)食后有腹痛和排便感,這是因?yàn)檫M(jìn)食后結(jié)腸蠕動(dòng),加快導(dǎo)致腸道敏感而引起的不適癥狀,因此患者要避免暴飲暴食;
3、以便秘為主的患者可以多吃些纖維素多的食物,比如蔬菜、芋頭,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣;
4、以腹瀉為主的患者,可以多進(jìn)食易消化、少渣的食物,不吃刺激性太大、味道濃烈或者是生冷的食物;
由于個(gè)體差異,患者本人要對(duì)食物進(jìn)行評(píng)估總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)。