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• 孕婦怎么預(yù)防靜脈血栓

  孕婦怎么預(yù)防靜脈血栓這是大家非常關(guān)心的一個(gè)話題，孕婦發(fā)生靜脈血栓的幾率比正常女性要高五倍，這個(gè)幾率是非常高的。它的原因就是增大的子宮，會(huì)壓迫下腔靜脈和髂血管造成了下肢血液回流緩慢，這是一個(gè)物理性的因素。另外就是內(nèi)分泌性的雌孕激素水平變化，也會(huì)造成血液粘稠，容易長靜脈血栓。還有將來分娩不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會(huì)有血管內(nèi)膜的損傷。釋放內(nèi)皮因子、膠原蛋白的釋放都會(huì)造成血栓的高發(fā)。因此對(duì)于孕婦預(yù)防血栓，有這么幾種方案。一個(gè)是通過多飲水、多活動(dòng)，這種物理性的預(yù)防。再一個(gè)可以穿一個(gè)二級(jí)壓力彈力襪，還有如果說發(fā)現(xiàn)血流非常緩慢，肢體有腫脹的表現(xiàn)，D-二聚體比之前明顯的升高，可以應(yīng)用這種低分子肝素的皮下注射來預(yù)防血栓。低分子肝素不通過胎盤屏障不會(huì)影響胎兒，是孕婦可以采用的一種抗凝藥物。

  

  01:25
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-30 7741次

• 膝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該什么睡姿

  其實(shí)人們?cè)谒X的時(shí)候，不管是什么樣的睡姿，膝關(guān)節(jié)都是不負(fù)重的，膝關(guān)節(jié)損傷后對(duì)睡姿沒有特殊的要求，只要不引起膝關(guān)節(jié)的不適就可以了。但是我們還是要推薦一種膝關(guān)節(jié)損傷后的合理的睡姿，那就是平臥位，膝關(guān)節(jié)輕度屈曲15度，也就是在膝關(guān)節(jié)放置軟枕，就可以使膝關(guān)節(jié)的各個(gè)韌帶，處在松弛的位置，并且在這位置上面膝關(guān)節(jié)的壓力是最小的，從而更有利于膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)。

  

  01:04
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 7591次

• 緩解腰痛的睡姿
  緩解腰痛的睡姿，一般是平臥位，然后將背部稍稍抬高，可以用薄毛毯墊在背部，將背部稍稍抬高。這種姿勢(shì)可以有效的維持腰椎正常的生理前凸，能夠減輕或避免腰椎生理曲度變直或加重。一般這種睡姿能夠緩解腰椎增生退變性疾病引起的腰痛，但長期保持這個(gè)睡姿，可能病人會(huì)感覺疲乏，因此可以間隔1-2個(gè)小時(shí)，變換成側(cè)臥位，以緩解腰部的疲乏，可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰椎腰肌的康復(fù)功能鍛煉，通過鍛煉腰背肌也能夠起到緩解腰痛的作用。
  語音時(shí)長 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-12-05 1709次

• 緩解腰痛睡姿
  一般緩解增生退變性疾病引起的腰痛的睡姿為平臥位。平臥位能夠維持腰椎正常的生理曲度，使腰椎得到有效的放松，而卷縮體位會(huì)導(dǎo)致腰部處于收縮的狀態(tài)，部分肌肉得到拉伸會(huì)引起腰部不適的癥狀。建議平臥位時(shí)間不要連續(xù)過長，可兩小時(shí)左右變換一下體位，比如平臥位與側(cè)臥位交替，但是以平臥位為主，注意床墊不要過軟，否則無法有效承托腰椎。
  語音時(shí)長 01:21”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-01-13 671次

• 腰痛什么睡姿好
  病情分析：身體出現(xiàn)腰部的疼痛，如果是腰間盤突出損傷引起的，建議通過睡硬板床休息。如果是身體受寒受涼引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病變得疼痛，建議通過溫暖舒適的環(huán)境休息平臥側(cè)臥進(jìn)行保暖休息。意見建議：身體出現(xiàn)腰部疼痛的臨床表現(xiàn)情況，在這上休息時(shí)可以平臥，睡硬板床做好溫度適宜的環(huán)境，進(jìn)行臥床休息。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-01 3704次

• 面部磨骨術(shù)后最合適的睡姿？
  面部磨骨術(shù)后并沒有最合適睡姿的說法，但可以盡量選擇仰臥的姿勢(shì)休息。因?yàn)樵谀ス鞘中g(shù)后以仰臥的姿勢(shì)休息，可以保證面部朝上，減少對(duì)面部的壓迫和擠壓，從而減輕面部的腫脹和疼痛感，還可以在仰臥時(shí)適當(dāng)?shù)膶㈩^部抬高，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于傷口恢復(fù)。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-09-30 402次

• 腰痛正確的睡姿
  腰痛正確的睡姿是側(cè)臥位或仰臥位。腰痛是一種常見的癥狀，可能是由多種原因引起的，如肌肉拉傷、椎間盤問題、坐骨神經(jīng)痛等。正確的睡姿對(duì)于緩解腰痛癥狀非常重要。腰痛患者可以選擇側(cè)臥位或仰臥位睡眠。側(cè)臥位可以減輕腰部壓力，有助于緩解疼痛；而仰臥位可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 孕婦正確睡姿是怎樣的
  一般沒有孕婦正確睡姿的這種說法，在臨床上對(duì)于孕婦的睡姿并沒有特殊的要求。孕婦在懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的變化，會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，隨著胎兒的生長，身體逐漸的笨重，都屬于正常的生理現(xiàn)象，因此在日常生活中要做好日常護(hù)理，保證充足的睡眠。在懷孕期間對(duì)于孕婦的睡姿通常沒有要求，由于每個(gè)孕婦的身體情況不同，可以
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-08 0次