口臭便秘多是胃熱造成的??诔舯忝仃P(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問(wèn)題的調(diào)理。
在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜,香蕉,蜂蜜,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜,水果等含有大量纖維素的食物,還應(yīng)該適量使用一些桃仁,松子,黑芝麻等多油質(zhì)食品。
如果便秘嚴(yán)重的話,可以口服四磨湯口服液,清胃黃連黃丸,新清寧片,五子潤(rùn)腸丸等。
另外,可以外用開(kāi)塞露塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便,應(yīng)該每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣,即使排不出來(lái)也要按時(shí)上廁所,逐漸形成條件反射,經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練后,就能定時(shí)自動(dòng)排便,每天清早起床后可以空腹喝一杯白開(kāi)水,這樣也有助于通便。