預防哮喘病的復發(fā),首先是要盡量的避免接觸到有關的過敏物質,尤其是在第1次接觸后就出現(xiàn)過敏反應的物質,則要嚴格避免再次接觸到第2次。常見的過敏原有棉絮,牛奶,霉菌,花粉,皮毛以及塵螨等等。還要盡量避免吸入煙霧,灰塵,油漆,汽油以及冷空氣,它們會刺激支氣管黏膜下的感覺神經末梢,導致支氣管平滑肌痙攣誘發(fā)哮喘的發(fā)作。
還要多注意休息,避免過度的勞累,注意防寒保暖,尤其是在換季的時候避免呼吸道的感染以及感冒的發(fā)生。適當的運動可以增強體,加強身體的免疫力,但不可劇烈運動,需要在自我承受的范圍之內進行。