低鈣血癥的患者,在日常的飲食之中,建議多食用一些含鈣量高以及含維生素D高的食品。含鈣量高的食品,例如牛奶等乳制品,豆腐等豆制品,深色的蔬菜,例如菠菜,蘿卜纓,小白菜,油菜,韭菜,奶白菜,雞毛菜,西蘭花,油麥菜等,都是屬于此類蔬菜。
而含維生素D高的食品又包括海魚,動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃等,而且食用之后建議適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),曬太陽,這樣也有利于維生素D的合成。
低鈣血癥的患者,在日常的飲食之中,建議多食用一些含鈣量高以及含維生素D高的食品。含鈣量高的食品,例如牛奶等乳制品,豆腐等豆制品,深色的蔬菜,例如菠菜,蘿卜纓,小白菜,油菜,韭菜,奶白菜,雞毛菜,西蘭花,油麥菜等,都是屬于此類蔬菜。
而含維生素D高的食品又包括海魚,動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃等,而且食用之后建議適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),曬太陽,這樣也有利于維生素D的合成。
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