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• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者認(rèn)為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時需要在下一次就餐前檢測血糖，了解食用的水果，是否會影響血糖水平，避免造成血糖波動。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時也應(yīng)注意少量攝入。

  

  01:30
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 4098次

• 糖尿病能吃什么水果

  糖尿病人吃水果，一定要根據(jù)水果的升糖指數(shù)，什么叫升糖指數(shù)，就是升糖指數(shù)越高，往往水果含糖量越高，越容易導(dǎo)致血糖升高。一般情況下，升糖指數(shù)以50作為界限，50以下的叫低升糖指數(shù)，50到70的屬于中度的升糖指數(shù)，70以上屬于高度的升糖指數(shù)。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個類別的升糖指數(shù)，一定要選擇低升糖指數(shù)的水果，就是低于50以下的。生活當(dāng)中常見的水果，蘋果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數(shù)都不超過50，還有就是柚子，柚子的升糖指數(shù)也不超過50，這種不超過50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說，即便是升糖指數(shù)比較低的水果，我們?nèi)コ运膊荒艹缘眠^多，一定要控制量，因為吃得過多，仍然可以導(dǎo)致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見的水果，可以查一查相關(guān)的資料，就可以查到它的升糖指數(shù)。

  

  02:05
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 60845次

• 糖尿病能吃啥水果
  建議糖尿病患者可以吃一些含糖量比較低的水果，比如桃子，桃子具有養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的保健功效，桃子除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對糖尿病病人有輔助的降糖作用。獼猴桃，獼猴桃的維生素含量豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿病患者多吃對身體有很大的益處。還有就是草莓，草莓又叫做紅梅、地梅，它鮮美紅嫩、果肉多汁、酸甜可口，是色香味俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者的理想水果。柚子，建議在平常生活中也可以適當(dāng)多吃一些，不僅不會導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。櫻桃同樣是屬于低糖的水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 2015次

• 糖尿病哪些水果能吃
  糖尿病人的飲食對血糖控制至關(guān)重要。很多人都認(rèn)為糖尿病人是不能吃水果的，其實這個觀念是不對的，糖尿病人對水果的最大的障礙就是因為水果本身所含的大量容易吸收的糖分，可以快速引起血糖波動。但是水果中所含的維生素，果膠以及纖維素又是利于健康的，也是生活的很好的調(diào)劑品，所以糖尿病患者可以根據(jù)血糖控制情況少量進食水果。建議吃一些對血糖影響不那么大的水果，水分比較大，糖分比較低的，比如櫻桃，藍莓，柚子，蘋果，梨等，而且是在兩餐中間可以吃100-200克分次服用，如果血糖控制不好的情況下不建議吃水果，像一些含糖量高的，比如柿子，榴蓮，棗，這些都是不太建議糖尿病患者食用的。
  語音時長 01:13”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-11-02 2946次

• 糖尿病水果能吃嗎
  病情分析：糖尿病是可以吃水果的。一般在血糖控制平穩(wěn)兩餐之間可以添加水果?？梢栽诓秃髢尚r或者飯前一小時來食用。一般選擇含糖分不是很高的水果，像蘋果，柚子，草莓，梨，桃等。水果要少吃，像蘋果可以吃1/4，西瓜也是吃一小片。意見建議：糖尿病患者要嚴(yán)格的控制飲食，不要吃過多油炸，油膩的食物。更不能吃含糖分較高的食物。還要戒煙戒酒。在平時要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，多增加有氧耐力運動可以選擇慢跑，騎自行車，游泳等。積極的控制血糖，延緩并發(fā)癥的進一步進展，同時還要預(yù)防低血糖的發(fā)生。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-08 802次

• 糖尿病哪些水果能吃
  糖尿病患者在血糖控制不好時，絕對不能吃水果，血糖控制理想時可以適量吃水果，吃水果的時間應(yīng)在兩餐之間，選擇含糖指數(shù)小的水果，如黃瓜、草莓、香瓜，櫻桃、橙子、梨、菠蘿等，但都應(yīng)適量食用，不宜過多。但石榴、香蕉、大棗等對于糖尿病患者都不應(yīng)食用。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 1501次

• 糖尿病能吃哪些水果
  糖尿病在使用水果的時候主要就是控制量，現(xiàn)在各種水果都可以吃，糖尿病患者可以根據(jù)升糖指數(shù)和含糖量來選擇，如果說升糖指數(shù)和含量都很低的，每天可以攝入兩百克，是沒有問題的。但是一些升糖指數(shù)高，含量也高的水果，那就不能大塊大塊的吃，水果的果膠含量可以判斷升糖指數(shù)，簡單的判斷，因此我們在選擇水果的時候注意三大
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 74次

• 糖尿病哪些水果能吃
  糖尿病病人需要嚴(yán)格控制攝入量才行，特別需要控制碳水化合物，過多水果對于血糖的控制是也不利。糖尿病病人可以吃的水果有西紅柿，黃瓜，這兩個都是蔬菜水果兩用的，如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果，過多攝入糖分多的水果會導(dǎo)致視神經(jīng)、末梢神經(jīng)的損傷，要引起重視才行。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-06 8374次