預防體位性低血壓，首先就是要注意平?；顒右p柔，不要劇烈，尤其是從坐位，臥位到站立時，應該動作緩慢，比如早上起床時可以先坐在床邊上兩三分鐘，然后再緩慢的站立。
還有在平常一定要加強營養(yǎng)，增強身體的體質(zhì)，比如在平常飲食中要多吃肉類，雞蛋，牛奶，蔬菜，水果以及各種五谷雜糧。
平常還應該注意養(yǎng)成良好的情緒，避免焦慮，著急，一定要從各個方面來進行調(diào)理，這樣才能夠保證血壓的穩(wěn)定，也建議患者要定期的測量血壓，這樣能夠及時的了解身體狀況。
如何預防體位性低血壓
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-03-13 2278次
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閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
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于紅
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
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體位性低血壓如何測量體位性低血壓指收縮壓在平臥位以及站立的時候相差20毫米汞柱以上，舒張壓相差10毫米汞柱以上，這種情況就叫做體位性低血壓。對于體位性低血壓的測量主要就是患者在平躺或者坐位的狀態(tài)下測量血壓，測完以后休息5-10分鐘，患者站立以后立即再測量血壓，同時測量動脈觀察兩次血壓的差值。一般都是進行肱動脈血壓的測量，采用汞柱的血壓計或者電子的血壓計都可以。如果發(fā)現(xiàn)收縮壓的差值超過20毫米汞柱或者舒張壓的差值超過10毫米汞柱，這情況就叫做體位性低血壓。這種情況換了往往容易在平臥位或者蹲位的時候突然站立出現(xiàn)頭暈，甚至暈厥，對于這種情況大部分都是自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致，一定要注意休息，加強鍛煉身體。語音時長 1:20”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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舒悅
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王欣
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楊慶璽
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齊欣
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李博
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