腰椎骨質(zhì)增生的飲食,首先要注意多進(jìn)食含鈣高的食物,比如蝦皮,花生醬,牛奶等,配合優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,比如魚類,瘦肉等,可以多進(jìn)食新鮮的蔬菜,保持飲食的多樣化,避免辛辣、油膩的食物,尤其是在應(yīng)用藥物治療期間,因?yàn)樾晾?、油膩的食物可能?huì)影響藥物的療效,注意避免煙酒。
建議同時(shí)脊柱外科就診,積極治療腰椎骨質(zhì)增生,平時(shí)要保護(hù)腰部,避免過(guò)度勞累及過(guò)度負(fù)重,下地活動(dòng)的時(shí)候建議佩戴腰圍,注意避免腰部受風(fēng)受涼。