首先可以通過(guò)食療來(lái)改善,可以多吃溫補(bǔ)的食物,像雞肉、羊肉、山藥,少吃寒涼的食物。另外性生活必須節(jié)制,積極的治療生殖器部位的疾病。如果食療效果不明顯可以在醫(yī)生的建議下使用中藥來(lái)補(bǔ)腎溫陽(yáng),也可以配合針灸來(lái)進(jìn)行治療。
腎虛包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛,腎虛引起的尿頻主要是由于腎與膀胱氣化功能失常、腎氣不固,所以小便自然就會(huì)頻數(shù)。對(duì)經(jīng)常尿頻,伴隨有腰膝酸軟、疼痛、平時(shí)怕冷、下肢浮腫、久泄或者是便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白的人多考慮是腎虛,主要是由于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的。