這就涉及很多方面:
第一,因為生完孩子以后,母親本身非常的虛弱,而且還要照顧孩子,夜里面要起來喂奶,所以說睡眠得不到充分的休息,所以我們首先就要保證,生完孩子以后的產(chǎn)婦,要得到非常良好的休息,還有睡眠;
第二,因為我們產(chǎn)后身體會比較的虛弱,所以我們要盡量的,吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì),補(bǔ)充我們的腦細(xì)胞;
第三,就是生完孩子以后,可能會有產(chǎn)后的焦慮,和產(chǎn)后的抑郁,對于記憶力都會有一定的影響。
所以要盡量的多從事一些積極健康的活動,避免產(chǎn)后的焦慮和抑郁,對于記憶力也是有改善的。