壓力性尿失禁的治療方法,不僅僅是手術(shù)一條,我們有很多年輕患者,很多輕度的壓力性尿失禁患者,是可以通過(guò)行為治療,膀胱鍛煉和藥物治療得以改善的。但是有一點(diǎn)需要告訴大家,就是說(shuō)這些治療方法,一定適合于一些輕癥病人和年輕病人。比如說(shuō)我們正常的行為治療,膀胱鍛煉、提肛鍛煉以及這種盆底的生物反饋治療,甚至我們之前要去做的,這種盆底的生物肌的電調(diào)節(jié),這些都可以改善壓力性尿失禁患者的癥狀,但是它一定適合于一些,輕癥病人和年輕病人。
對(duì)于盆底肌的鍛煉,我們建議病人做下面的鍛煉,就是說(shuō)提拉肛門(mén)、收縮肛門(mén)的動(dòng)作,每次持續(xù)3到5秒,每天大概做三組,一組做50到100次。這樣一個(gè)盆底功能鍛煉,PFMT的這種鍛煉能夠有效的改善盆底肌的功能,提高盆底肌的張力,解決壓力性尿失禁的癥狀。