慢性肝炎是可以運(yùn)動的,但是我們要分具體的情況。如果慢性肝炎處于一個(gè)發(fā)病期,肝功異常、轉(zhuǎn)氨酶比較高,甚至有膽紅素升高,這時(shí)候以盡量休息為主,多臥床休息,或者是進(jìn)行這種簡單的,比較輕微的活動。
但是如果病情在一個(gè)穩(wěn)定期,肝功是正常的,病人也沒有任何的癥狀,我們是可以進(jìn)行一些運(yùn)動的。這些運(yùn)動也要根據(jù)這個(gè)病人,不同的年齡、性別有所區(qū)別。對于年輕人可以進(jìn)行一些,比如球類、跑步、游泳都可以。對于年齡偏大一點(diǎn)的,可以進(jìn)行一些比較緩和的運(yùn)動,比如快走、慢跑、游泳打太極拳等等。
總之,穩(wěn)定期的病人活動也要有度,以病人能夠第二天休息過來,恢復(fù)過來為準(zhǔn)。如果前一天的活動,導(dǎo)致第二天比較疲乏,說明活動量,就超過了身體承受的程度,要改變一下。