枸杞和紅棗泡水喝有養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神的好處,可以改善頭暈耳鳴、視力減退、腰膝酸軟、虛勞咳嗽、失眠、心悸、盜汗等癥狀。
熬夜的人喝枸杞和紅棗水也會(huì)有好氣色,能使皮膚白嫩有光澤,枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺止咳,進(jìn)而使人面色紅潤(rùn),最適合用來消除疲勞,還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞子和紅棗雖然都有很好的滋補(bǔ)作用,但也不是所有人都適合服用。