對于扁平足所導(dǎo)致的腰疼,可以采取如下的處理措施:
第一,在疼痛發(fā)作的急性期,要求患者持續(xù)的臥床休息,需要患者持續(xù)地采取仰臥位姿勢,在硬板床上平臥休息,使相關(guān)的肌肉和筋膜保持放松;
第二,可以服用一系列消炎消腫止痛的藥物,比如可以給患者服用尼美舒利、雙氯芬酸鈉之類的藥物。另外,在上述服藥的基礎(chǔ)上,還可以配合緩解肌肉痙攣的藥物。
第三,還可以在疼痛的部位外用活血止痛的膏藥,像云南白藥膏;
第四,在疼痛緩解之后,再次下床活動時一定要穿柔軟而且比較厚的鞋,防止產(chǎn)生腰痛。
扁平足患者日常注意加強(qiáng)足部肌肉訓(xùn)練、糾正不良的穿鞋習(xí)慣,必要時佩戴矯形鞋或鞋墊。還要保持健康體重,如果超重,應(yīng)減重以減輕足部的壓力。