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• 如何預(yù)防高血脂癥？

  通常所說(shuō)的有合并有糖尿病、冠心病等等，都是以高血脂的誘發(fā)因素。因此對(duì)于高血脂的預(yù)防，甘油三酯跟飲食的控制有很大的關(guān)系。而膽固醇一旦升高以后，大部分還是跟年齡和代謝機(jī)制有關(guān)，有一些是家族遺傳。這些情況下，只能靠藥物來(lái)控制，而且膽固醇升高就是常說(shuō)的血管疾病，就是冠心病和腦血管疾病的一個(gè)最主要的誘發(fā)因素。因此需要早期干預(yù)，來(lái)治療可能才能獲得很好的效果。

  

  01:25
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 8501次

• 高血脂癥怎么預(yù)防

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，也就是血液中的甘油三酯和膽固醇的升高。長(zhǎng)期高血脂可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，動(dòng)脈斑塊的形成，那么導(dǎo)致心腦供血的不足，甚至心梗腦梗等等。那么早期的高血脂，可能沒(méi)有明顯的表現(xiàn)，只是在體檢或抽血化驗(yàn)的時(shí)候才能夠發(fā)現(xiàn)。由于高血脂以后血液粘稠度的增加，血循環(huán)的不良，或者說(shuō)長(zhǎng)期高血脂，動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生，心腦供血不足以后，也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如說(shuō)頭暈、頭昏、頭脹，或者說(shuō)是頭不清醒，還有一些像心慌、憋氣等等，這些可能跟高血脂有關(guān)系。那么高血脂癥狀怎么來(lái)預(yù)防呢，主要是要控制血脂，保護(hù)好心腦血管別出問(wèn)題，這是非常必要的。所以及早地要去每年定期檢查，發(fā)現(xiàn)血脂是否升高，如果發(fā)現(xiàn)血脂升高，要盡快地去治療，控制好血脂是預(yù)防非常好的一個(gè)措施。

  

  01:22
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 5350次

• 高血脂癥怎么預(yù)防
  預(yù)防高血脂首先應(yīng)低脂飲食，平時(shí)注意控制食油攝入量，每天不超過(guò)20克。并注意避免食用肥肉、油炸食品、高糖食品，戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量每周要大于5次，每次運(yùn)動(dòng)量要在30分鐘以上。運(yùn)動(dòng)應(yīng)達(dá)到目標(biāo)心率，為220減去年齡；如達(dá)不到目標(biāo)心率，可達(dá)亞極量心率，為220減去年齡乘以80%-90%。控制體重，使體重控制在理想范圍。即身高減去105，上下10%浮動(dòng)均可，超過(guò)此范圍為過(guò)胖或肥胖，應(yīng)注意控制。每年復(fù)查血脂一次，了解血脂水平。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-27 1572次

• 怎樣預(yù)防高血脂癥
  高脂血癥這類疾病預(yù)防的時(shí)候。分別要從飲食方面，運(yùn)動(dòng)方面以及相關(guān)疾病的治療方面進(jìn)行預(yù)防。例如飲食方面要少吃含有脂肪量高的以及含糖量高的食物，像是奶油，豬油，肥肉以及甜品，糕餅，甜飲料，都是不建議食用的。而運(yùn)動(dòng)方面要根據(jù)自身的情況，適量的去多做一些運(yùn)動(dòng)，而且要很好的控制自身的體重。相關(guān)疾病的治療方面，因?yàn)楦咧Y有一種類型稱為繼發(fā)性高脂血癥，常繼發(fā)于某些疾病，例如糖尿病的基礎(chǔ)之上，所以在患有了這種高脂血癥之后，要積極的治療原發(fā)疾病或者是患有這種原發(fā)疾病積極的治療，預(yù)防高脂血癥的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 1617次

• 日常生活如何預(yù)防高血脂癥
  病情分析：預(yù)防高血脂癥，平時(shí)一定要注意飲食，少吃油炸食物的內(nèi)臟，肥肉，火鍋，燒烤，魷魚，奶油制品，高糖食物等等。另外還要注意多鍛煉身體，控制好體重。意見建議：如果出現(xiàn)高血脂，要及時(shí)去醫(yī)院就診，按照醫(yī)生的要求，通過(guò)飲食調(diào)理和生活方式的改善來(lái)降低血脂，必要的時(shí)候需要用藥物來(lái)降血脂。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-06-09 802次

• 高血脂癥怎么預(yù)防
  病情分析：想要預(yù)防高脂血癥的話，就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式。飲食方面應(yīng)該限制膽固醇的攝入，需要增加新鮮蔬菜的攝入，根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些粗糧，戒煙限酒，作息規(guī)律，參加鍛煉等。意見建議：一旦出現(xiàn)高脂血癥的話，也應(yīng)該予以重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的?？平邮茉\療。遵醫(yī)囑用藥，定期到專科門診進(jìn)行復(fù)診?？诜幬镏笠残枰^察有沒(méi)有臨床副作用出現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常的話應(yīng)該及時(shí)復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-10 801次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會(huì)保持一個(gè)好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢(mèng)的甜美。三，是遠(yuǎn)離一些不良嗜好，比方說(shuō)睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時(shí)作息，我
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次

• 肝炎在日常生活中如何預(yù)防
  一般情況下，想要預(yù)防肝炎的情況，如果在醫(yī)院一定要使用1次性的注射器，對(duì)醫(yī)療器械需要嚴(yán)格的消毒，杜絕醫(yī)源性傳播的情況出現(xiàn)。另外，對(duì)于一些肝炎患者的排泄物，血液和體液必須經(jīng)過(guò)消毒的處理。而且一定要注意個(gè)人衛(wèi)生的防護(hù)，加強(qiáng)糞便水源的管理，可以預(yù)防一些胃腸道傳播性的肝炎進(jìn)行傳染，比如甲型和戊型肝炎。另外，保
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 156次