陰虛體質(zhì)是中醫(yī)常見的體質(zhì)類型之一，常表現(xiàn)出怕熱、易上火、便秘等典型癥狀。此類人群往往手腳心發(fā)熱，午后或夜間容易面部潮紅，稍微吃點(diǎn)辛辣食物就口舌生瘡、牙齦腫痛；大便干結(jié)難解，小便短黃；睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)易醒，甚至失眠。
陰虛體質(zhì)若長(zhǎng)期不調(diào)理，很容易發(fā)展為腎陰虛，出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄或月經(jīng)量少等問題。此時(shí)，北京同仁堂六味地黃丸可作為日常調(diào)理藥。其以熟地黃為君，填補(bǔ)腎陰、滋陰潤(rùn)燥；酒萸肉補(bǔ)益肝腎、收斂固精；山藥健脾益腎，增強(qiáng)陰液吸收。三藥協(xié)同，配合澤瀉、茯苓、牡丹皮“三瀉”平衡，溫和改善陰虛體質(zhì)。長(zhǎng)期少量服用，可逐步減少陰虛盜汗、失眠等問題。
此外，若陰虛伴咽喉干痛，可聯(lián)合花溪大補(bǔ)陰丸，增強(qiáng)清熱降火之力；若失眠嚴(yán)重，搭配牧霖天王補(bǔ)心丹，協(xié)同滋陰安神，讓調(diào)理更全面。同時(shí)調(diào)理期間，避免熬夜、辛辣，多吃銀耳、百合等滋陰食物。
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