扁平足是不適宜跳繩的。因?yàn)樘K需要彈跳,需要對(duì)腳有很大的沖擊力,而扁平足,柔性的扁平足還好,尤其是后期的,比如3期或者4期的平足,自然的時(shí)候腳后跟都離不開地,就是不會(huì)顛腳尖,做彈跳的動(dòng)作、跳繩的動(dòng)作,本身是很困難的。
而且在落地的一剎那,因?yàn)椴荒芸刂颇_的姿勢(shì),腳一直處于外翻的位置,而正常跳繩落地的時(shí)候,腳丫屬于稍微內(nèi)翻、內(nèi)旋的位置,扁平足只會(huì)在外翻的位置,而這個(gè)力量對(duì)于腳內(nèi)側(cè)的結(jié)構(gòu)有非常大的沖擊和損傷,只會(huì)加重腳結(jié)構(gòu)的破壞,加重患者的疼痛,加重病情的進(jìn)展,所以扁平足的病人就不要跳繩了。