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• 腸炎怎么保養(yǎng)

  首先他的飲食和生活習慣方面進行一個自我調(diào)整。飲食方面一個是心平氣和、細嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發(fā)現(xiàn)這方面的傾向，應該及時找心理醫(yī)生就診。第三個，就要適當?shù)腻憻?，慢跑、快走、長跑，對于心情、對于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調(diào)整，當然我覺著更重要的是一定要聽醫(yī)生的話，提高自己的依從性和醫(yī)生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

  01:22
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-04-07 3535次

• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個原因，一個因素，就是要控制好血壓，應用降壓藥物，使血壓保持在一個合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當?shù)墓δ苠憻?，增加血管的彈性，也是預防下一次出血的，最重要的因素。

  

  01:36
  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-01-13 3777次

• 膝蓋關節(jié)炎怎么保養(yǎng)
  對于膝蓋關節(jié)炎臨床上最常見的，主要還是骨質(zhì)的增生退變，才引起的無菌性炎癥這種病，主要的病理基礎還是由于骨質(zhì)的增生從而引起的無菌性炎癥，當然由于病理基礎的存在，在勞累或者受涼的情況下，就會引起關節(jié)炎癥狀加重。所以說對于這樣的病人，最怕的就是勞累或者受涼，所以說對于膝蓋關節(jié)炎的病人，平時注意保養(yǎng)的話一定要注意休息保護的，活動太多太劇烈會加重癥狀，再就是不能受涼，受涼了也會加重癥狀的。再就是對于平時有癥狀的病人，可以積極的進行治療的。首先需要多燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次每次半小時以上效果會更加滿意，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-01 4816次

• 膝蓋滑囊炎怎么保養(yǎng)
  對于病人出現(xiàn)了膝蓋部位滑囊炎的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼刺激引起滑囊炎癥狀的加重，再就是平時一定要適當?shù)臏p輕膝關節(jié)部位的負重屈伸的活動，特別是對于反復的跑跳，登山的活動一定要少做，以免導致滑囊部位受到反復的擠壓，摩擦，引起滑囊炎癥狀的加重和引起滑囊炎的復發(fā)。再就是飲食也要特別注意，一定要禁食辛辣刺激食物，以免導致滑囊炎癥狀的加重，并且可以適當?shù)亩喑渣c含蛋白比較高的食物和含鈣高的食物來促進膝關節(jié)腫脹瘀血的吸收和消退，并且能夠防止膝蓋部位脫鈣，骨質(zhì)疏松，這種情況也能夠預防膝蓋滑囊炎的復發(fā)。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-16 1887次

• 膝蓋關節(jié)炎怎么保養(yǎng)
  膝蓋的關節(jié)炎主要就是由于膝關節(jié)軟骨受到外傷或者過度磨損所導致的。首先要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，尤其要注意避免登高爬山，可以適當?shù)倪M行游泳這些體育運動鍛煉。用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物治療，必要時可以進行關節(jié)鏡手術(shù)處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-21 1803次

• 膝蓋退行性變怎么保養(yǎng)
  病情分析：膝蓋退行性變的患者，首先要注意減肥，有助于緩解癥狀，改善關節(jié)功能，還可以配合各種理療方式緩解癥狀，另外，也要避免關節(jié)負重，避免受損傷。意見建議：患者疼痛明顯時，可以適當應用藥物對癥處理，當出現(xiàn)嚴重的關節(jié)畸形或功能障礙時，還可以考慮手術(shù)治療，平時也要注意，戒煙戒酒，清淡飲食。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-28 1102次

• 膝蓋退行性變怎么保養(yǎng)
  膝蓋退行性變可以通過以下方法來保養(yǎng)：1，注意減輕體重，體重增加是導致膝關節(jié)退行性變發(fā)生或加重的重要因素之一，體型肥胖的患者，要注意減輕體重。減重要用科學的方法，不要用節(jié)食減肥法。2，要注意避免劇烈的活動和運動，比如爬山、競賽、爬樓梯等，來保護膝關節(jié)?；颊呖梢赃x擇比較舒緩的運動方法，比如游泳、健身操、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 456次

• 膝蓋小針刀術(shù)后如何保養(yǎng)
  膝蓋小針刀術(shù)后可以通過飲食、休息、保暖等方法保養(yǎng)。1、飲食：術(shù)后需要加強飲食營養(yǎng)，可以適量吃魚肉、牛肉、黑芝麻等營養(yǎng)價值高的食物，也可以攝入含鈣豐富的食物，比如蝦皮、雞蛋、豆?jié){等，不僅能夠促進局部傷口愈合，還可以預防鈣缺乏。2、休息：手術(shù)后患者要以多休息為主，避免過早劇烈運動或者重體力勞動，以免膝蓋
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-20 0次