月經(jīng)期間能不能吃當歸煮蛋要根據(jù)自身的月經(jīng)量多少來定。當歸屬于一種中藥,有活血化瘀的作用,有助于經(jīng)血排出,可以改善月經(jīng)量少的情況,還可以緩解痛經(jīng)的癥狀。
如果平素月經(jīng)量比較少,可以在月經(jīng)期適當吃當歸煮蛋;如果月經(jīng)量正?;蛘咂剿卦陆?jīng)量偏多,不建議在月經(jīng)期吃當歸煮蛋,因為容易使出血量增加,會引起經(jīng)期延長;如果經(jīng)期出血量過多則還會引起貧血的可能。
當歸煮蛋可以補氣,緩解身體不適,但最好在月經(jīng)干凈后吃,月經(jīng)干凈后吃當歸煮蛋可以增強體質(zhì),在經(jīng)期要注意睡眠充足,保證飲食營養(yǎng),最好不要吃活血的食物,否則容易增加月經(jīng)量。