典型的多囊患者,表現(xiàn)為排卵障礙、不孕、多毛、多囊卵巢、高雄激素等。由于是一種代謝綜合征,因此還表現(xiàn)為中心性肥胖、糖耐量異常或胰島素抵抗、脂代謝異常、高血壓等。50-75%的多囊女性,存在不同程度的胰島素抵抗,而且多囊女性患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),比正常女性高5-10倍。
在這些特征中,肥胖是一個(gè)非常重要的表現(xiàn),正因如此,所以運(yùn)動(dòng)減重成為很多醫(yī)生,給多囊患者的重要建議。那么跳繩也就是患者減輕體重的一種手段,體重超標(biāo)的多囊患者,一定要控制自己的體重。因?yàn)槟壳把芯恳呀?jīng)證明,通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食減肥,已被證明能有效恢復(fù)排卵周期及妊娠,肥胖且無(wú)排卵的多囊患者,體重減輕5-10%,往往恢復(fù)排卵周期。除了跳繩,還可以選擇慢跑、游泳等。減重的方式有很多,包括飲食、運(yùn)動(dòng)等,宗旨就是要“管住嘴、邁開(kāi)腿”。