有順口溜說:“先喝湯后吃飯,苗條又健康;先喝湯后吃飯,血糖減一半?!边@也有一定的道理。如果我們在飯前先喝湯,人吃的東西通??梢员日J沉繙p少三分之一左右,“七八成飽”的度就容易掌控了。飯前喝湯的好處不僅僅是控制食量,還可以幫助我們防治多種消化道疾病。記住并堅持這樣的用餐順序,你就向健康長壽又邁進了一步。
妙手醫(yī)生精選
先喝湯后吃飯血糖減一半
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肝臟切除一半對生活的影響肝臟切除一半對生活的影響,很多患者因為肝臟疾病切除了肝臟的一半,通常情況下肝臟是可以恢復(fù)的,因人而異,三個月到半年左右,肝臟可以恢復(fù)到原來肝臟體積的大小,所以肝臟切除一半,一般不會引起患者的不適。肝臟部分切除后一般是不會影響到壽命的,但以后可能身體對毒素的代謝能力會有一定的影響,需要注意控制飲食。01:03
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指甲蓋斷了一半怎么辦指甲蓋斷了大多數(shù)是由于外傷引起的指甲與甲床的脫離,如果指甲斷掉一半,應(yīng)該到醫(yī)院行甲床的保護,及時把斷掉的指甲剔除,如果指甲甲床沒有被破壞,指甲逐漸生長后可以覆蓋甲床。應(yīng)該給予局部包扎,口服抗菌藥,防止甲床感染造成指甲畸形、指甲鈣化不全等等,一般指甲斷掉大約半個月左右就會有新生的指甲。所以,指甲斷掉后,如果甲床沒有被破壞是不必擔(dān)心的,如果甲床有損傷,應(yīng)該及時處理,防止甲床感染引起不必要的麻煩。01:28
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吃飯吃到一半感覺惡心可能是有消化功能紊亂,出現(xiàn)消化不良,胃動力不足,胃排空時間延長,會出現(xiàn)飯后惡心腹脹等不適癥狀。引起消化不良的病因,可能是有慢性的胃炎和消化性潰瘍,可以做胃鏡確診。平時惡心時可以口服抑酸藥物,胃粘膜的保護藥,如奧美拉唑,鋁碳酸鎂片等。平時要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時定量,多吃易消化的流質(zhì)。飲食和小米粥,清淡的面條等。少吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。語音時長 1:26”
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齲齒掉了一半如果患者的齲齒牙齒已經(jīng)壞掉一半,這時臨床上可以稱為殘冠。這時的治療首先要判斷牙齒是否還有保留的價值,如果病變已經(jīng)涉及到根分叉區(qū)或者碎石體,這時一般治療價值較差,可以考慮拔除,之后再行修補治療。如果齲齒只是牙冠壞掉一半,還可以通過根管治療以及根管治療之后的,綜合冠修復(fù)來將牙體組織恢復(fù)起來,恢復(fù)咀嚼功能,這時就要對齲齒進行治療。因此,齲齒掉了一半,要通過臨床檢查來確定是否還有治療價值,有治療價值的牙齒,可以通過根管治療和樁核冠修復(fù)來進行治療。語音時長 1:16”
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大便一半黑一半黃色為什么病情分析:有可能是便秘導(dǎo)致的,有宿便和新便兩種便混在一起,宿便顏色黑、新便顏色黃。有可能是服用了黑色的食物、藥物或動物血制品,如中草藥、鉍劑、豬肝、豬血等。如果有腹痛等不適癥狀,就要警惕消化道出血。意見建議:平時的飲食要清淡,不要吃辛辣刺激、不易消化的食物,多吃富含植物纖維的新鮮蔬菜和水果,多飲水。每天正常排便,不要憋住不排便。如果伴發(fā)有腹痛等情況,要立即到醫(yī)院去化驗大便常規(guī)和潛血,做腸鏡檢查出病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
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一半臉大一半臉小怎么糾正一半臉大,一半臉小有很多種糾正方式,比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行瘦臉針注射的,同時還可以采取吸脂手術(shù)等方式來進行治療,都能夠達到比較好的效果。如果一半臉大,一半臉小是由于骨頭發(fā)育畸形引起的,這種情況下可以選擇進行骨頭矯正術(shù)或者進行截骨手術(shù),都能夠達到比較好的治療效果。術(shù)后清淡飲食,避免勞累。
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血糖高的人是先吃飯還是先喝湯血糖高的人是先吃飯還是先喝湯無法直接作出判斷,因為吃飯和喝湯的順序,不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)高的情況,血糖高通常情況下與高糖飲食、高脂肪飲食等有一定關(guān)系。1、高糖飲食:高糖飲食是指含糖量較高的食物,包括奶油蛋糕、蜂蜜、水果罐頭,以及含糖飲料、冰激、巧克力等,通常情況下高糖飲食會導(dǎo)致患者出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象。2、
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血糖高的人是先吃飯還是先喝湯對于血糖高的人來說,飲食習(xí)慣的細微調(diào)整都可能對血糖控制產(chǎn)生重要影響。在就餐時,先喝湯再吃飯被證明是一種更為科學(xué)的飲食順序。這一做法能有效增加飽腹感,進而減少后續(xù)主食的攝入量,有助于穩(wěn)定血糖水平。先喝湯可以迅速增加胃內(nèi)的容積,從而向大腦發(fā)出已