神經(jīng)性尿頻,它很多的情況下是一種功能性的障礙,它并沒有器質(zhì)性的疾病,所以大家不用特別擔(dān)心。
它很少會發(fā)展為不可治療的、不可控制的器質(zhì)性疾病。如果確實存在問題,首先要學(xué)會自我放松心情,自我調(diào)節(jié)。假如遇到情況的時候,突然出現(xiàn)很頻繁的尿頻,可能這會兒你也沒有什么尿,它只是一種感覺,一種刺激。
在這個時候我們可以做到深呼吸,試試分散一下自己的注意力,慢慢的控制一下尿急的感覺。我們把很急迫,很頻繁的尿意給它控制一下,打斷惡性的循環(huán),就能使神經(jīng)性尿頻得到一些緩解。