腰椎滑脫手術(shù)后,應(yīng)該注意的事項有幾點:
第一個,就是避免伸張、扭轉(zhuǎn)、彎曲,或者是擺布背部的肌肉,以免扭傷腰部。
第二個,平時做清潔工作的時候,要盡量避免彎腰。
第三個,刷牙洗臉的時候,膝蓋要輕微的彎曲,這樣保持腰部的垂直狀態(tài),避免彎腰。
第四個,手術(shù)之后三到六個月,是不能提重物的。
第五個,手術(shù)的四到六周,可以適當?shù)霓k公、工作。三到四個月之后,可以適當?shù)淖龀隽Φ墓ぷ鳌?/p>
第六點,要采取漸進式的增加活動量,避免劇烈的運動。
第七點,硬備件要先穿好,才能夠下床活動。
第八點,一年內(nèi)避免背部的過度地勞累。
第九點,要維持適當?shù)捏w重,需要保持體重,不能夠太重。