常飲鮮果汁,常吃蔬菜汁,可以有助于解除體內(nèi)堆積的毒素與廢物,可以起到預防甲醛的作用。由于鮮果汁、鮮蔬菜汁進入體內(nèi)消化系統(tǒng)后,會使血液呈堿性,把寄存于細胞中的毒素溶解,并由排泄系統(tǒng)排出體外。
常食菌類食物如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等也可以預防甲醛。因為這些菌類食物有著清潔血液,解毒,增強免疫機能和抑制癌細胞的作用,經(jīng)常食用可以有效的清除體內(nèi)的污物。
另外常吃海藻類食物如海帶、紫菜、螺旋藻等,有助于大便的排出,可以從消化系統(tǒng)排出毒素。還可以減少放射性物質(zhì),和揮發(fā)性氣體甲醛等在人體內(nèi)的聚積,也可以起到預防甲醛的作用。