茉莉花是中國常飲用的一種名茶,屬于一種花茶。茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、堅固牙齒、降壓強心等一系列的作用。它還能夠防齲齒,防輻射,有抗癌抗衰老的作用,所以能夠使人延年益壽、身心健康。平時情緒容易激動、睡眠欠佳、身體比較弱的人群,晚上一般不要飲用茉莉花茶。它可以使精神更加亢奮,影響睡眠,影響入睡。
茉莉花茶里邊含有很多的微量元素,還有茶多酚等等,對于提高我們整個免疫力等都有很好的效果。平時喝茉莉花茶最好是飯后喝,不要空腹喝??崭癸嫴钑种莆敢旱姆置?,妨礙消化,嚴重的時候可能還會引起心悸、頭痛這種癥狀。特別在空腹的時候,飲用濃的茉莉花茶,這種現(xiàn)象比較明顯一些,我們稱這種現(xiàn)象叫茶醉現(xiàn)象。