如果有排尿癥狀,可以多吃點白瓜子,對前列腺有好處。因為白瓜子里邊有α受體阻滯劑,也就有一些植物藥的成分,可以吃一些花粉。前列康里邊的主要成分,就是油菜花粉,油菜花的花粉制作的。再有保健的,就是不要吃辣的東西,不要喝酒,飲食清淡一些,多飲水,特別是夏天多喝一點水,有利于把體內(nèi)的毒素排出來。
再就是適當?shù)倪\動,要保健,適當?shù)倪\動,適當?shù)男陨?,掌握頻率和節(jié)奏,自己控制好自己的情緒,保持比較愉快的狀態(tài),其他沒有更好的東西,生活方式無外乎,就是日常生活,起居、生活、飲食、心態(tài),自己調(diào)整好就是不錯的。