喝酒有害健康,往往在大量飲酒以后會出現(xiàn)頭暈、惡心、頭痛、嘔吐等不適癥狀,可以采用以下方法來緩解癥狀:
比方常用的西紅柿汁,西紅柿汁里邊含有大量維生素,尤其是維生素C,可以起到保護(hù)胃黏膜和肝臟的作用;蜂蜜水也可以中和酒精,減少酒精對身體的損害;還有酸奶、溫牛奶,可以起到保護(hù)胃黏膜的功能,降低酒精對胃腸道、肝臟的損害;還有多飲水、多排尿可以促進(jìn)酒精的排泄;另外可以多喝米湯、綠豆湯等食物,能起到緩解酒精的作用。
如果大量飲酒以后出現(xiàn)了嚴(yán)重的頭痛、惡心、嘔吐,甚至意識障礙,應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行治療。