AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 一米六五男生的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

      醫(yī)生主講實錄

      一米六五的男生標(biāo)準(zhǔn)體重大約是60公斤左右,標(biāo)準(zhǔn)體重按照計算公式身高(cm)減去105,在標(biāo)準(zhǔn)體重加減10%的范圍都正常。正常的體重有利人體的身體健康,過胖和過瘦都不是很好的。

      一個人要保證好良好體重,平時在飲食上一定要多吃水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等,保持營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣,還要注意多參加體育鍛煉。不能養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣,像抽煙、喝酒、熬夜等,而且晚餐要少吃。

      體重超標(biāo)可以誘發(fā)多種疾病,如糖尿病、高血壓、冠心病、脂肪肝等,一些疾病需要終身用藥,并且會導(dǎo)致其他嚴(yán)重的并發(fā)癥。體重偏輕有可能會導(dǎo)致免疫力低下,患者就容易生病。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦