懷孕期間，是可以適當(dāng)?shù)腻憻挼?，循序漸進(jìn)，不可盲目跟風(fēng)，要量力而為。孕期運(yùn)動(dòng)，主要是針對(duì)盆底的肌肉、腹肌、腰部肌群、隔肌進(jìn)行鍛煉，不能勞累和過(guò)量。當(dāng)然最好有專業(yè)的指導(dǎo)老師，如艾揚(yáng)格的孕期瑜珈指導(dǎo)老師，是可以針對(duì)每個(gè)孕婦，提出個(gè)體化精準(zhǔn)訓(xùn)練的體系，協(xié)助孕婦運(yùn)動(dòng)，這樣比較安全和可靠。
懷孕時(shí)做運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意什么
曾衛(wèi)副主任醫(yī)師
解放軍第309醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-11-223212次
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懷孕初期應(yīng)該注意些什么懷孕初期首先要注意，可能有很多早孕反應(yīng)，而且這個(gè)孕婦，以前比如說(shuō)體質(zhì)比較虛弱，那么這時(shí)候因?yàn)閼言幸院?，血管逐漸擴(kuò)張，會(huì)有一些低血壓的反應(yīng)，再有一個(gè)，因?yàn)橛性缭蟹磻?yīng)進(jìn)食差，容易有低血糖，所以最好不要到人多封閉的環(huán)境當(dāng)中去，容易暈倒，有很多孕婦都是在早孕期，經(jīng)常說(shuō)在商場(chǎng)，在地鐵里就暈倒了，應(yīng)該到空氣流通的地方，要是早孕反應(yīng)特別劇烈，不能坐地鐵上下班的，可以建議打個(gè)車(chē)或者家里送一送，如果距離近的，可以走路上下班，這樣利于自己的身心的愉悅，也防止低血壓、低血糖出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，再有一個(gè)，在早孕期不建議同房，有很多婦女不懂，在早孕期還同房，這時(shí)候因?yàn)榕咛ゲ惶€(wěn)定，有可能因?yàn)橥恳院螅赡軙?huì)造成流產(chǎn)，這也是應(yīng)該注意的一個(gè)問(wèn)題。
01:27
劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院
2018-12-29 31484次
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做紋眉之前應(yīng)該注意什么做紋眉之前應(yīng)該注意在手術(shù)前兩周停止服用凝血類的藥物，一周內(nèi)不可能抽煙或者喝酒，手術(shù)前眉毛和眼睛周?chē)荒苡忻黠@的炎癥。手術(shù)當(dāng)天不能夠化妝，要保持面部清潔，患有高血壓和糖尿病的患者，應(yīng)該在初診的時(shí)候詳細(xì)的告訴醫(yī)生，以便接診醫(yī)生確認(rèn)手術(shù)的方案。手術(shù)前確定手術(shù)健康，無(wú)傳染性疾病或者是其他的身體炎癥，女性要避開(kāi)月經(jīng)期、哺乳期，還有一定要選擇正規(guī)美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)。紋眉時(shí)醫(yī)生一般會(huì)給大家設(shè)計(jì)最適合自己的獨(dú)特的眉型。
01:07
常謹(jǐn)
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-25 1323次
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做肛門(mén)檢查時(shí)應(yīng)該注意什么肛門(mén)直腸部的疾病，必須進(jìn)行仔細(xì)的肛門(mén)檢查，才能夠做出明確的診斷。因此在檢查的時(shí)候應(yīng)該注意操作必須輕柔，不要使患者感到痛苦。但是先要告訴患者，給予適當(dāng)?shù)慕忉尯桶参?，不可以在患者毫無(wú)思想準(zhǔn)備的情況下突然進(jìn)行，以免引起患者恐懼而不協(xié)作。在做肛門(mén)直腸檢查的時(shí)候要選取適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，然后告訴患者張口做深呼吸或者排便動(dòng)作。在指套或者肛門(mén)鏡上要涂抹潤(rùn)滑油，先在肛門(mén)口輕輕的按摩，等到肛門(mén)部松弛的時(shí)候再緩慢的插入肛門(mén)。在做檢查的時(shí)候，選用適當(dāng)?shù)捏w位，比如側(cè)臥位是比較常用的檢查和治療的體位。膝胸位主要是適用于檢查直腸下部，直腸前壁和身體矮小肥胖的患者，截石位是肛門(mén)直腸手術(shù)時(shí)常用的體位，而倒置位是肛門(mén)直腸手術(shù)時(shí)，也比較常用的手術(shù)體位。還有彎腰扶椅位，這個(gè)適用于團(tuán)體檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-28 5362次
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視神經(jīng)萎縮患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意什么我們知道視神經(jīng)萎縮的患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要進(jìn)行一些極限運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還需要盡快的查查看看是什么原因?qū)е碌囊暽窠?jīng)萎縮，一定要去除致病因素，同時(shí)用一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療?，F(xiàn)在導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮的原因也比較多，青光眼有可能會(huì)出現(xiàn)視神經(jīng)萎縮，視神經(jīng)炎，缺血性視神經(jīng)病變或者一些顱腦占位性病變，也有可能會(huì)出現(xiàn)視神經(jīng)萎縮。平時(shí)一定要注意重視眼部的健康，定期去醫(yī)院查查看看眼底的情況，如果出現(xiàn)視野的缺損，一定要警惕一下視神經(jīng)萎縮的可能性。平時(shí)在飲食上多吃一些新鮮的青菜和水果，注意補(bǔ)充維生素，這些都有可能會(huì)促進(jìn)視神經(jīng)的發(fā)育，同時(shí)還需要保證充足的睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
韓莎莎
主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院
2019-12-31 1641次
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視神經(jīng)萎縮患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意什么病情分析：視神經(jīng)萎縮患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定不要過(guò)度用眼，且要適量運(yùn)動(dòng)，從小強(qiáng)度開(kāi)始循序漸進(jìn)，量力而行，不能逞強(qiáng)。同時(shí)盡量不要在天黑時(shí)運(yùn)動(dòng)，要隨身攜帶應(yīng)急藥品。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭郾＝〔賮?lái)緩解眼部周?chē)募∪猓部梢允褂靡恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和血管的藥物進(jìn)行治療，可有效緩解萎縮的情況。
李振東
副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院
2020-03-12 901次
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孕婦運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意什么病情分析：女性在懷孕以后通常建議不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)樵趹言衅陂g劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起先兆流產(chǎn)，甚至是自然流產(chǎn)或者是先兆早產(chǎn)，尤其是在懷孕早期和懷孕晚期的女性。意見(jiàn)建議：所以孕婦運(yùn)動(dòng)主要有以下注意事項(xiàng)，第一就是不能劇烈運(yùn)動(dòng)，第二也不能長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，第三在出現(xiàn)異常的陰道出血和陰道排液時(shí)就禁止運(yùn)動(dòng)。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-20 1201次
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做肛門(mén)檢查時(shí)應(yīng)該注意什么肛門(mén)直腸部的疾病，必須進(jìn)行仔細(xì)的肛門(mén)檢查，才能夠做出明確的診斷。因此在檢查的時(shí)候應(yīng)該注意操作必須輕柔，不要使患者感到痛苦。但是先要告訴患者，給予適當(dāng)?shù)慕忉尯桶参?，不可以在患者毫無(wú)思想準(zhǔn)備的情況下突然進(jìn)行，以免引起患者恐懼而不協(xié)作。在做肛門(mén)直腸檢查的時(shí)候要選取適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，然后告訴患者張口做深呼吸或者排
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 632次
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運(yùn)動(dòng)減肥應(yīng)該注意什么運(yùn)動(dòng)減肥的患者需要注意：當(dāng)患者進(jìn)行體力活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)與醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療相結(jié)合，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣可以預(yù)防肥胖或者使肥胖的患者體重減輕。注意運(yùn)動(dòng)時(shí)必須進(jìn)行教育并給予指導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量應(yīng)適合病人的具體情況，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)。有心血管并發(fā)癥和肺功能不好的患者，應(yīng)當(dāng)適量減少運(yùn)動(dòng)的次數(shù)。根據(jù)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 270次
