痛風(fēng)是代謝性、慢性、終身性疾病，所以可能與遺傳相關(guān)。如何預(yù)防痛風(fēng)，在遺傳背景不變的前提下，個人覺得你保持規(guī)律的生活，適度的運動，控制你的體重，大量的飲水，良好的心態(tài)，這是預(yù)防痛風(fēng)最好的辦法，當(dāng)然如果你有其他，與痛風(fēng)相關(guān)的伴發(fā)疾病，比如說血糖高、血脂高、血壓高，以及其他相應(yīng)的疾病，建議大家要及時治療其他相應(yīng)的疾病，這樣可以減少痛風(fēng)的發(fā)生。
如何預(yù)防痛風(fēng)
蘇林沖副主任醫(yī)師
湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-11-124212次
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痛風(fēng)該如何預(yù)防痛風(fēng)的防治分三大塊，對已經(jīng)確認了有痛風(fēng)的病人，這種防治是很重要的。第一，飲食控制。要避免和盡量不吃，或者是少吃含有高嘌呤的食物，例如像海鮮、內(nèi)臟、酒，和其他的一些高嘌呤的，已公認的食物。第二，注意勞逸結(jié)合，要休息。因為很多痛風(fēng)的發(fā)生，會因為勞累、疾病和休息不好，而誘發(fā)痛風(fēng)的再次發(fā)作，所以休息很重要。第三，得了痛風(fēng)，要去醫(yī)院定期的復(fù)查，根據(jù)血尿酸的高低，按時、合理的用藥。另外患了痛風(fēng)，還是要適當(dāng)?shù)?、輕微的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行一些肢體的活動鍛煉，這樣對痛風(fēng)的預(yù)防，是很有幫助的。
01:42
楊德才
主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院
2018-12-12 36228次
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如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生？如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，我覺得這個問題，可以分為兩個問題，第一個是高尿酸血癥的患者，如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，第二個是痛風(fēng)患者，如何預(yù)防痛風(fēng)第二次發(fā)作，或者它下一次發(fā)作，高尿酸血癥，是痛風(fēng)發(fā)作的必要條件，那么怎么樣，預(yù)防高尿酸血癥的患者，出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作呢，我覺得最重要的的話，是要把尿酸控制在，正常以下的水平，比如說男性的痛風(fēng)的，男性高尿酸血癥的正常水平，是420微摩爾以下，女性是360微摩爾以下，所以只要高尿酸血癥的患者，控制在他的標準值以下，那么一般不會得痛風(fēng)。第二個是痛風(fēng)患者，如何預(yù)防第二次的痛風(fēng)發(fā)作，那么痛風(fēng)患者，他一旦得了痛風(fēng)以后，他下一次發(fā)作是遲早的事，那么我們怎么樣減少這個發(fā)作，怎么預(yù)防下次發(fā)作呢，也還是控制尿酸的水平，但是這個尿酸的水平控制，和簡單的一般的，或者普通的高尿酸血癥，又有一點不一樣，那么痛風(fēng)患者，如果說要控制反復(fù)發(fā)作的話，應(yīng)該把尿酸水平控制在360以內(nèi)，男性，女性要控制在300以內(nèi)，所以就是不一樣的，不同的人群，他要控制發(fā)作是不一樣的，如果說這個患者，已經(jīng)有痛風(fēng)石發(fā)生了，那么他要預(yù)防痛風(fēng)的再次發(fā)生，他就要把尿酸水平降到300以內(nèi)，降到300微摩爾每升以內(nèi)。
02:05
李勝光
副主任醫(yī)師北京大學(xué)國際醫(yī)院
2018-08-10 3650次
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痛風(fēng)如何預(yù)防痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作可致關(guān)節(jié)損害，致殘。痛風(fēng)性腎結(jié)石可引起腎功能損害甚至腎衰竭，或是相關(guān)代謝性綜合征加重。因此預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，控制痛風(fēng)的病情是不容忽視的。那么如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作呢？一，避免進食含嘌呤高的食物，嚴格禁酒，若血尿酸仍高，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降血尿酸的藥物。二，多飲水及堿性食物和飲料，促進尿酸排泄。三，節(jié)制食量，防止肥胖。四，避免使用抑制尿酸排泄的藥物，如氫氯噻嗪、阿司匹林、異煙肼等。五，注意勞逸結(jié)合，保持精神愉快。六，定期體檢，注意代謝綜合征的相關(guān)指標，并積極治療相關(guān)疾病及防治并發(fā)癥。七，注意保暖，避免環(huán)境過分濕潤，防止關(guān)節(jié)損傷等。語音時長 1:30”
王莉
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-08-30 3062次
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如何預(yù)防痛風(fēng)痛風(fēng)患者在生活中應(yīng)注意生活的調(diào)整并長期治療，減少痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作，提高痛風(fēng)患者的治療的依從性。要以健康生活的方式，避免攝入高嘌呤食物，如海鮮，動物內(nèi)臟、肉湯、豇豌豆，要多飲水，戒煙戒酒、控制體重、加強鍛煉，增加對堿性食物的攝入，如新鮮的蔬菜和水果。要預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生，如高血脂、高血壓、肥胖、高血糖等。語音時長 01:18”
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-04-24 1762次
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如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生病情分析：預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生主要的是控制好體內(nèi)的血尿酸水平，可以通過控制飲食的方法，比如低嘌呤飲食。也可以通過應(yīng)用藥物的方法來降低體內(nèi)血尿酸水平。意見建議：痛風(fēng)患者在應(yīng)用藥物治療的時候，也要注意藥物可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，比如非甾體類藥物可能會出現(xiàn)胃腸道黏膜的損害。要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來用藥，監(jiān)測藥物可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-13 801次
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如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作病情分析：預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，首先就要堅持正規(guī)有效的藥物治療，控制血尿酸在正常范圍內(nèi)。其次，還要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣，嚴格戒煙戒酒，避免暴飲暴食，不要吃高嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟，魚蝦蟹貝類海產(chǎn)品，以及肉類食物，火鍋湯等。意見建議：痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎一旦發(fā)作，要注意休息，多喝水，抬高患肢，及早應(yīng)用秋水仙堿，或者其他的抗炎藥物對癥處理。一定要堅持隨診。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-17 1401次
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如何預(yù)防痛風(fēng)痛風(fēng)是指人體對嘌呤物質(zhì)代謝紊亂或尿酸在體內(nèi)無法正常代謝所引起的一種疾病，對于痛風(fēng)的預(yù)防可通過戒酒、健康飲食、治療原發(fā)疾病等方式進行。1、戒酒：酒精在進入人體后可能會導(dǎo)致自身對尿酸的速度代謝減慢，并且啤酒等酒類物質(zhì)，還有可能會導(dǎo)致自身產(chǎn)生更多的尿酸。從而引起尿酸在體內(nèi)堆積引起痛風(fēng)的發(fā)作，所以通過戒酒的
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2023-06-21 0次
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如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，主要是需要改善不良的生活方式和飲食習(xí)慣，當(dāng)然也要堅持正規(guī)有效的藥物治療，還要堅持隨診，定期復(fù)查相關(guān)的指標。比如患者要嚴格戒煙戒酒，而且還要適當(dāng)進行運動和鍛煉，適當(dāng)減肥，也要避免各種感染，避免關(guān)節(jié)受損傷，還要保持精神愉快，避免精神緊張，焦慮。痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂所導(dǎo)致的體內(nèi)血尿酸濃度
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-04-28 801次
