蔓越莓又稱為蔓越菊或小紅梅,它是一種紅色的漿果,可以作為水果食用。它的功效主要包括以下幾個(gè)方面:
第一,可以預(yù)防婦女的一些常見的泌尿系感染的疾病。這是因?yàn)槁捷锩婧械囊恍┏煞?,能夠抑制多種致病細(xì)菌的生長和繁殖,特別對(duì)于預(yù)防和控制女性泌尿系的感染,包括尿道感染等有效。其次它能夠幫助膀胱壁完整性,并且維持尿液里邊的PH值保持比較恒定的PH值,預(yù)防這些細(xì)菌的生長。
第二,它能夠降低胃潰瘍和胃癌的發(fā)生率。這是因?yàn)槁捷兄谝种朴拈T螺旋菌,而幽門螺旋菌是胃潰瘍和胃癌的高發(fā)的因素。
第三,它能減少心血管的老化,能夠減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生。因?yàn)槁捷?dāng)中含有一些成分,具有抗氧化性,它能夠通過食用蔓越莓來調(diào)節(jié)血壓,改善血管的老化。
第四,它有抗衰老,預(yù)防老年癡呆的作用。這是因?yàn)槁捷镞吅幸环N成分叫生物黃酮,它能夠預(yù)防老年癡呆。
第五,它有養(yǎng)顏美容,維持皮膚年輕健康的一種狀態(tài)。這是因?yàn)槁捷镞吀缓S生素C、類黃酮類的物質(zhì)等等,還有豐富的果膠,能夠養(yǎng)顏美容,改善便秘,來促進(jìn)體內(nèi)的一些毒素及時(shí)地排出。