類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,得了時(shí)間長(zhǎng)了之后,很多人的手成為一個(gè)天鵝頸樣,或者雞爪樣的變化,關(guān)節(jié)嚴(yán)重畸形。還有人的腕關(guān)節(jié),是完全不能動(dòng)的,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
那么在這個(gè)時(shí)候,我們就需要大家,最大限度地保護(hù)你的關(guān)節(jié)功能,你每天有事沒(méi)事,把腕關(guān)節(jié)前后左右上下,像這樣來(lái)拼命地動(dòng)它,手指當(dāng)有些關(guān)節(jié)腫脹的時(shí)候,你每天的推拿按摩,自己推拿、自己按摩,其實(shí)這些都很簡(jiǎn)單的。
做這些的目的,就是為了讓你的關(guān)節(jié)功能,最大的得以保護(hù),保護(hù)它的活動(dòng)度,其實(shí)這些都是在家里,自己可以操作的,還有很多電視上,還有一些廣告里面的一些操,都是可以做的。