妙手醫(yī)生精選
熬夜對(duì)于肝臟的影響，目前沒(méi)有相關(guān)的確切研究。但是長(zhǎng)期處于睡眠不規(guī)律和睡眠缺乏的狀態(tài)，會(huì)對(duì)人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)造成不好的影響，全身臟器狀態(tài)不太好，肝臟多少也會(huì)受到連累。所以，熬夜對(duì)于肝臟的損害算是間接的。而喝酒對(duì)肝臟的傷害就比較直接了，酒精進(jìn)入胃腸后，需要經(jīng)肝臟代謝為乙醛，再代謝為乙酸，其中乙醛對(duì)肝臟損害就很大，輕者損傷肝細(xì)胞、使肝酶升高，重者使肝細(xì)胞發(fā)生不可逆的損傷。大家所熟知的酒精肝就是長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致的慢性肝病。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，喝酒確實(shí)比熬夜更傷肝。
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熬夜傷肝怎么調(diào)理藥師：熬夜傷肝是需要在養(yǎng)成正確睡眠習(xí)慣的同時(shí)，合理搭配補(bǔ)肝膳食產(chǎn)品，修復(fù)受損的肝臟，比如可以使用健安適水飛薊葛根丹參片，含有水飛薊、葛根等多種中藥提取成分，其水飛薊提取物中有高含量的護(hù)肝活性因子水飛薊賓，水飛薊賓對(duì)比一般的水飛薊素產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)活性更高、護(hù)肝作用更強(qiáng)。水飛薊、葛根、丹參、五味子，四種營(yíng)養(yǎng)協(xié)同作用，可以養(yǎng)肝護(hù)肝，抵抗有毒物質(zhì)侵害，促進(jìn)肝細(xì)胞的修護(hù)與再生。在合理補(bǔ)充肝臟營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也要注意少熬夜，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多喝水，促進(jìn)新陳代謝。患者：的確，現(xiàn)在經(jīng)常加班是感覺(jué)身體狀態(tài)沒(méi)以前好了，但我不明白為啥說(shuō)熬夜會(huì)傷肝呢？藥師：其實(shí)不光是你，還有很多像你這樣的年輕人因?yàn)橛螒颉⒆穭?、喝酒、?yīng)酬等原因主動(dòng)或被動(dòng)的熬夜，身體也都每況愈下。睡眠是恢復(fù)身體機(jī)能必不可少的環(huán)節(jié)，人體需要得到充分的休息，各器官才能發(fā)揮正常的功能。但是，熬夜是隱形的健康殺手，長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響機(jī)體功能狀態(tài)，尤其對(duì)于肝臟的損傷是較為嚴(yán)重的，年輕時(shí)可能感覺(jué)不到，隨著年齡增長(zhǎng)身體會(huì)漸漸出現(xiàn)免疫力下降等問(wèn)題。一般來(lái)講在夜間11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肝臟自我修復(fù)調(diào)整最重要的時(shí)間。如果在這段時(shí)間里熬夜，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝損傷。所以平時(shí)建議10點(diǎn)前入睡，如果因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬等原因做不到早睡，那就盡可能注意補(bǔ)充肝臟營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)肝臟。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:30
張曉婷
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2022-01-14 39105次
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熬夜會(huì)得脂肪肝嗎熬夜本身不會(huì)得脂肪肝，但是有些病人熬夜，往往會(huì)增加進(jìn)食量，特別是有些人熬夜的過(guò)程當(dāng)中，晚上需要加餐，這樣的話(huà)病人晚上加餐以后，可能使我們的脂肪消耗不掉，能夠沉積下來(lái)吸收，合成一些新的脂肪，沉積在肝細(xì)胞里面。第二，熬夜以后，可以使我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，出現(xiàn)一些紊亂，體內(nèi)這些激素分泌也處于不平衡狀態(tài)，這樣的話(huà)也可以影響到脂肪的合成、沉積等等。因此脂肪肝患者，我們建議生活一定要規(guī)律，不要熬夜，因?yàn)榘疽贡旧韺?duì)肝臟也是不利的。
01:23
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2019-02-26 22064次
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女性喝酒比男性更傷肝嗎大家都知道，喝酒容易傷肝，酒精肝對(duì)人體的危害是無(wú)法估量的，研究表明女性喝酒更易得酒精肝，女性喝酒比男性是更傷肝。人體內(nèi)存在一種“脫氫酶”，它可以分解酒精，但女性體內(nèi)的這種“脫氫酶”比男性少，這種酶的活性也低，所以，女性飲酒后體內(nèi)的酒精分解量低、代謝慢，在體內(nèi)存留時(shí)間也就長(zhǎng)，對(duì)人體的危害也比較重。女性體內(nèi)的雌激素多于男性，而雌激素可促進(jìn)腸道細(xì)菌產(chǎn)生的“內(nèi)毒素”增加，毒素更多地進(jìn)入血液后又進(jìn)入肝臟，可引起肝臟損傷。“內(nèi)毒素”的增加，也會(huì)使腸道的滲透性增加，結(jié)果使大量腸源性毒素堆積，又促進(jìn)肝細(xì)胞的“凋亡”，加劇導(dǎo)致喝酒后肝損害。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
余清華
副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院
2019-09-24 1682次
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女性喝酒比男性更容易傷肝嗎長(zhǎng)期飲酒都會(huì)比較容易傷肝，而有研究發(fā)現(xiàn)，女性對(duì)酒精介導(dǎo)的肝毒性更敏感，跟男性相比，更小劑量和更短時(shí)間的飲酒期限都有可能出現(xiàn)比較嚴(yán)重的酒精性肝病。飲用同等量的酒精飲料，男女血液中酒精水平明顯有差異，所以通常情況下，女性喝酒比男性確實(shí)更容易傷肝。長(zhǎng)期飲酒超過(guò)5年，折合乙醇量，男性大于等于40克每天，而女性只需要大于等于20克每天，我們就可以判斷有可能患有酒精性肝病了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
沈桂佳
主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-05-25 1867次
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喝酒比熬夜更傷肝嗎病情分析：長(zhǎng)期酗酒和熬夜都對(duì)肝臟有一定的損傷。 因?yàn)榫凭峭ㄟ^(guò)肝臟進(jìn)行代謝，長(zhǎng)期酗酒容易加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。熬夜會(huì)使肝臟不能得到休息，肝臟的新陳代謝會(huì)出現(xiàn)障礙，肝臟不能夠得到及時(shí)的休息，久而久之容易造成肝功能的受損。意見(jiàn)建議：飲食清淡營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃辛辣自己的食物，保證良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜酗酒，并且適當(dāng)?shù)姆靡恍┍Ｗo(hù)肝臟的藥物。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-10-09 2602次
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女性喝酒比男性更傷肝嗎病情分析：通常情況下女性喝酒大多數(shù)是比男性更傷肝的，在臨床上一些研究表明女性會(huì)比男性更容易患有酒精肝等疾病，在飲酒后酒精分解量低，代謝比較緩慢。意見(jiàn)建議：建議病人需要控制飲酒的量，同時(shí)要保證規(guī)律的作息時(shí)間和健康的飲食習(xí)慣，要多吃一些清淡，有營(yíng)養(yǎng)的瓜果蔬菜來(lái)提高機(jī)體的抵抗力和免疫力。
陳建富
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-02-06 1501次
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熬夜傷肝嗎熬夜一般傷肝，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整作息，保證充足的睡眠。若出現(xiàn)身體不適，還需及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。肝是人體重要的臟器之一，能夠分泌和排泄膽汁，也可以有效分解外來(lái)的或體內(nèi)代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，然后通過(guò)膽汁或尿液將其排出體外。熬夜會(huì)加重肝的負(fù)擔(dān)，影響其排毒功能，使過(guò)多的毒素在肝內(nèi)堆積，從而對(duì)肝造成損傷，所以熬夜傷肝。
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-03-01 0次
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規(guī)律性熬夜比偶爾晚睡更傷甲狀腺嗎一般情況下，規(guī)律性熬夜比偶爾晚睡更傷甲狀腺。出現(xiàn)了甲狀腺功能異常的情況時(shí)建議及時(shí)就診。規(guī)律性的熬夜通常是指每天或者幾乎每天都在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)間入睡，這種持續(xù)性的作息不規(guī)律，會(huì)對(duì)身體造成累積性的傷害，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，造成甲狀腺功能異常。偶爾晚睡，雖然對(duì)身體有一定的影響，但是傷害程度通常較輕，可
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-26 0次
