睡眠障礙,其實可以發(fā)生在各個年齡段,但是人到了老年階段以后,人們的睡眠的結(jié)構(gòu),睡眠的質(zhì)量都已經(jīng)有所下降,表現(xiàn)為睡眠時間縮短,睡眠的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂,那深睡眠減少,淺睡眠增加,淺睡眠階段就容易受到各種因素的干擾。因此老年人的睡眠過程就容易覺醒,容易睡不著,就更容易發(fā)生各種類型的睡眠障礙,包括睡不著和睡眠,當中出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停的問題。
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為什么老年人容易發(fā)生睡眠障礙?
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老年人哪些部位容易發(fā)生骨折?好發(fā)的最主要一個是脊柱,這是老年人好發(fā)骨折的最關(guān)鍵的一個部分他有可能你根本就不知不覺就已經(jīng)壓縮骨折,所以有一些老人他哈著腰駝著背他不是不想直起來,一樣的道理老年人隨著他的年齡增加骨量在減少骨強度在下降中間的撐著他的骨小梁不斷的減少斷裂它逐漸逐漸就壓扁了,壓扁它也沒有;老年好發(fā)的第二個部位也是最要命的一個部位是髖部。02:12
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哪些人容易發(fā)生打鼾和睡眠呼吸暫停?臨床當中發(fā)病率是比較高的,其實各個年齡段,各種人群都可能有,各個年齡段都有發(fā)生打鼾和呼吸暫停的病人。哪些病人更容易發(fā)生打鼾,呼吸暫停:首先就是肥胖人群,發(fā)生打鼾呼吸暫停,比例是比較高的。這個比例往往是,一般人群的幾倍以上。另外就是,有些頸部比較短,下巴比較小。特殊的面容的病人,也是容易發(fā)生睡眠打鼾和呼吸暫停,再有就是,有些病人咽腔結(jié)構(gòu)異常的,比如有扁桃體的肥大,腺樣體的肥大,軟腭的肥厚,舌根的后墜,鼻甲的肥大,鼻中隔偏曲。這樣的病人,也容易發(fā)生打鼾和呼吸暫停。那么有些人,隨著年齡增加,肌肉松弛,也容易發(fā)生睡眠打鼾和呼吸暫停,或者睡眠打鼾呼吸暫停的問題,隨著年齡的增加,也有加重的趨勢。對于女性病人來說,女性病人跟男性的病人來比,女性發(fā)生打鼾呼吸暫停的情況是比較少的。但是女性到了更年期以后,發(fā)病率也會明顯的增加。01:40
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為什么老年人容易發(fā)生骨折老年人容易發(fā)生骨折的原因:一是老年人隨著年齡的增長,骨骼部位會出現(xiàn)脫鈣,引起骨質(zhì)疏松的情況,就會導致骨骼部位的牢固性,韌性明顯的減弱,就會在遭受輕度外傷,甚至沒有明顯外傷的情況下引發(fā)骨折。二是老年人行動不便,在日?;顒又泻苋菀壮霈F(xiàn)摔倒,這也是老年人容易發(fā)生骨折的原因。所以在老年人發(fā)生骨折以后一定要積極的就診治療,以促進骨折的恢復,避免老年人長時間臥床引發(fā)心肺腦部并發(fā)癥影響老年人的生命,就會影響老年人的生活。語音時長 01:12”
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為什么老年人容易發(fā)生便秘便秘是老年人常見的問題,是否存在便秘,必須根據(jù)本人的排便習慣和排便性質(zhì)而定,有人一直都是兩三天排便一次,但并不干燥,也不費力,這尚可算正常情況,如果經(jīng)常兩天以上沒有排便,大便費勁、變質(zhì)、干燥、堅硬,就算是便秘了。老年人容易發(fā)生便秘,這是由多方面的原因造成的,在生理上,隨著年齡的增長,老年人腸道黏膜萎縮,腺體分泌減少,糞便容易干燥,導致排便困難,同時老年人活動減少,膈肌、腹肌、肛提肌與結(jié)腸壁平滑肌的收縮能力普遍下降,排便動力較中青年人明顯減弱,有研究發(fā)現(xiàn)健康老人腸內(nèi)糞便轉(zhuǎn)運至直腸的時間是五天,虛弱老人需要八天,甚至更長時間。在飲食上,老年人可能由于牙齒松動,膳食過于精細,缺乏纖維素,加上進食量少,缺少殘渣,減弱對直腸排便的刺激。另外老年人往往多病,這也是導致便秘的重要因素,比如某些全身性疾病,像帕金森病、糖尿病、老年性癡呆等,因精神神經(jīng)系統(tǒng)功能減弱,使排便反射遲鈍,某些局部疾病像痔、肛裂、直腸脫垂等肛周疾病也易至便秘。老年人由于多病,服用藥物也較多,有些藥物可治便秘,當然如果因腸道本身的疾病出現(xiàn)便秘時,就更應(yīng)該及時就診了。語音時長 1:55”
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為什么老年人容易發(fā)生骨折病情分析:老年人之所以容易發(fā)生骨折,主要是由于絕大部分老年人都存在老年性骨質(zhì)疏松癥,特別是絕經(jīng)期后的女性,由于雌激素減少,導致骨質(zhì)脫鈣,從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,骨脆性增大。這樣在受到一些輕微的外力后便會發(fā)生骨折。意見建議:老年人骨折后建議在治療骨折的同時還應(yīng)進行抗骨質(zhì)疏松治療,可以口服抗骨質(zhì)疏松藥物像骨化三醇、阿法骨化醇等,也可以靜脈滴注唑來膦酸鈉。平時還應(yīng)保證每日有足夠量的鈣質(zhì)、維生素、蛋白以及膳食纖維的攝入。
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為什么中老年人特別容易發(fā)生骨折病情分析:中老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,也就是說骨頭的質(zhì)量會出現(xiàn)下降骨頭的強度就會下降,所以輕微的外傷有可能會出現(xiàn)骨折。意見建議:中老年人出現(xiàn)了骨折之后,需要積極的去完善檢查,明確骨折的具體類型,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進行手術(shù)治療,必要時需要抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
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老年人睡眠障礙發(fā)生的原因老年人的睡眠障礙發(fā)生原因十分復雜,其中既有年齡增長的因素,也有老年人特有的機體內(nèi)環(huán)境和外界環(huán)境變化的因素。第一、是心理社會因素,隨著年齡的增加老年人的社會地位,家庭角色和經(jīng)濟狀況發(fā)生很大的變化,比如退休喪偶等一些重大事件的發(fā)生,很容易出現(xiàn)適應(yīng)不良,老人也產(chǎn)生自卑失落的反應(yīng),從而產(chǎn)生睡眠障礙。第二、是
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老年人睡眠障礙原因老年人睡眠障礙指睡眠量不正?;蛘呤撬咧谐霈F(xiàn)的易醒的現(xiàn)象,一般是由于大腦和其他腦區(qū)神經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)失控導致睡眠的功能障礙。一般來講老年人不需要減少睡眠時間,但他們的睡眠質(zhì)量要有一定的保證。睡眠障礙可引起相當大的發(fā)病率(如生活質(zhì)量下降,甚至致命),所以它目前是老年病疾病的重點預(yù)防對象。老年人睡眠障礙的原因