第一,要注意生活作息,養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,切勿熬夜,在晚上11點(diǎn)之前養(yǎng)成入睡的好習(xí)慣,使內(nèi)分泌恢復(fù)正常,避免臉上再次長痤瘡。
第二,飲食要清淡,不要吃辛辣食物,要少吃油脂和多糖的食物,避免臉上痤瘡情況加重。
第三,長痤瘡的時(shí)候不要為了美麗而用粉底液遮蓋住臉上的痤瘡,這樣會使臉部的皮膚不能自由呼吸,會悶悶出更多的痤瘡來。
第四,應(yīng)該經(jīng)常用溫?zé)崴蛘呤欠试硐茨?,?yán)重的可以用硫磺來洗臉,可以保持面部的清潔。
另外如果是炎癥性痤瘡的患者最好不要長時(shí)間的曬太陽,平時(shí)應(yīng)該注意做好遮陽遮風(fēng)處理,而且最好不要長時(shí)間處于陰涼潮濕的環(huán)境中。如果痤瘡比較嚴(yán)重最好是到醫(yī)院讓大夫來根據(jù)病情來辨證用藥,必要的時(shí)候可以服中藥來進(jìn)行調(diào)理。