維生素是我們?cè)谌粘I钪薪?jīng)常接觸的藥品和保健食品,許多人每天都會(huì)服用大量的維生素。人體對(duì)維生素的需求是有定量,過(guò)量攝入會(huì)中毒。比如,人體攝入過(guò)量的維A可引起的中毒綜合征,導(dǎo)致煩躁、頭痛、嘔吐、皮膚瘙癢、視物不清、肝臟腫大。嬰幼兒服用維A,如一次劑量超過(guò)30萬(wàn)國(guó)際單位,可引起急性中毒,長(zhǎng)期服用5萬(wàn)-10萬(wàn)國(guó)際單位6個(gè)月左右可發(fā)生慢性中毒。除維生素A外,維生素D過(guò)量會(huì)造成多臟器點(diǎn)狀鈣化和多尿;維生素E過(guò)多會(huì)導(dǎo)致出血傾向。“水能載舟,也能覆舟”,維生素也不能盲目服用。
妙手醫(yī)生精選
服用過(guò)量,維生素變毒藥
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醫(yī)生主講實(shí)錄
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服用單種維生素好還是復(fù)合維生素好現(xiàn)在人們對(duì)維生素的補(bǔ)充有一點(diǎn)的認(rèn)知度了,但不知道是選擇單種維生素好,還是復(fù)合維生素好,給大家簡(jiǎn)單講講,比方說(shuō)很多人在營(yíng)養(yǎng)不良的情況下,往往缺乏多種維生素,應(yīng)補(bǔ)充復(fù)合維生素,因?yàn)槿绻狈Χ喾N營(yíng)養(yǎng)素卻僅補(bǔ)充一種,會(huì)干擾其他維生素和礦物質(zhì)的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏,則應(yīng)補(bǔ)充單種。所以在這之前可以根據(jù)診斷后,合理選擇適合自己的維生素。01:06
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維生素C雖好,警惕過(guò)量有危害!維生素C是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),人體自身不能合成,只能從食物中補(bǔ)充。如果飲食中缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病表現(xiàn)為傷口和潰瘍不易愈合,皮下,粘膜和肌肉出血,牙齒易折斷和脫落。但是長(zhǎng)期服用服用可能會(huì)引起腹瀉,皮疹,泌尿結(jié)石或凝血等,長(zhǎng)期大劑量服用突然停藥還可能出現(xiàn)壞血癥癥狀,痛風(fēng),糖尿病等疾病,還可破壞食物中鋅的吸收等。所以千萬(wàn)不要過(guò)量服用維生素C。01:12
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寶寶維生素ad服用過(guò)量會(huì)怎樣容易造成中毒,給寶寶多喝水稀釋一下,多吃一些水果,最好可以通過(guò)排便排出來(lái)。通常天然食物中的維生素d含量較低,動(dòng)物性的食品是非強(qiáng)化食品中天然維生素d的主要來(lái)源,如含維生素d的高的是:脂肪高的海魚(yú)、魚(yú)卵、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油、奶酪中相對(duì)較多,而瘦肉、奶、堅(jiān)果中含微量的維生素d,而蔬菜、谷物及其制品和水果中含有少量維生素d或幾乎沒(méi)有維生素d的活性。維生素d為固醇類(lèi)衍生物,有抗佝僂病作用,又稱(chēng)為抗佝僂病維生素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
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過(guò)量服用維生素A有害嗎補(bǔ)充維生素a固然重要,但過(guò)量適得其反,過(guò)量食用魚(yú)肝油就會(huì)導(dǎo)致維生素a、維生素d中毒。據(jù)報(bào)道,攝入過(guò)量維生素a可致嚴(yán)重中毒或慢性中毒,甚至死亡,成人一次服用超過(guò)十萬(wàn)U,小兒一次超過(guò)30萬(wàn)U,可引起急性中毒。長(zhǎng)期大量服用,如每日一萬(wàn)U以上,連服六個(gè)月,可引起慢性中毒,以六個(gè)月至三歲的嬰兒發(fā)生率最高,表現(xiàn)為顱內(nèi)壓增高、腦積水、假性腦瘤。假性腦瘤的癥狀有騷動(dòng)、頭暈、嗜睡、惡心、嘔吐、腹瀉、脫發(fā)、健忘等,停藥一至二周后可消失。慢性中毒可表現(xiàn)為食欲減退、疲勞、發(fā)熱、頭痛、全身不適、關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、體重下降、頭痛、易激怒、嘔吐、便秘、腹瀉、眼球凸出、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)干燥和脫落、顱內(nèi)壓增高。另?yè)?jù)報(bào)道,妊娠期婦女過(guò)量服用維生素a可致畸胎,故妊娠期服用維生素a,每日不可超越六千U,在正常飲食情況下,成人長(zhǎng)期日服25000U可引起維生素a過(guò)量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
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寶寶維生素ad服用過(guò)量會(huì)怎樣維生素d過(guò)量會(huì)出現(xiàn)食欲減退,甚至厭食煩躁哭鬧精神振,多有低熱的癥狀。也可有多汗惡心嘔吐腹瀉或便秘,逐漸出現(xiàn)煩渴尿頻夜尿多,偶有脫水和酸中毒。年齡較患兒可述頭痛,嚴(yán)重病例可出現(xiàn)精神抑郁,肌張力低下,運(yùn)動(dòng)失調(diào)。
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維生素b服用過(guò)量怎么辦?病情分析:B族維生素包括維生素B1、B2、B6、B12等,都屬于水溶性維生素,超量吃發(fā)生中毒的可能性相對(duì)小,但是如果劑量過(guò)大,對(duì)胃腸道會(huì)有刺激,也會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀。因此應(yīng)該帶上藥品及說(shuō)明書(shū)去醫(yī)院,由專(zhuān)科醫(yī)院判斷服用劑量是否安全,是否需要洗胃等處理。意見(jiàn)建議:要嚴(yán)格按醫(yī)囑用藥,家長(zhǎng)要親自喂藥,尤其不能讓較大的寶寶自行吃藥,藥物應(yīng)放在孩子接觸不到的地方,避免藥物過(guò)量。
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食用過(guò)量可引起中毒的脂溶性維生素是什么食用過(guò)量可引起中毒的脂溶性維生素是維生素A、維生素D、維生素E等。1、維生素A:維生素A為維生素類(lèi)藥,臨床上常用于治療維生素A缺乏癥,如夜盲癥、干眼病、角膜軟化癥和皮膚粗糙等。長(zhǎng)期大劑量應(yīng)用本品可引起維生素A過(guò)多癥,甚至發(fā)生急性或慢性中毒。
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維生素ad過(guò)量的危害維生素AD過(guò)量的危害一般有骨質(zhì)疏松癥、免疫系統(tǒng)紊亂、中樞神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、肝臟損害、中毒等,若出現(xiàn)了這種情況,需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、骨質(zhì)疏松癥:若長(zhǎng)期服用維生素AD,會(huì)影響到鈣的正常代謝,容易增加骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn),嚴(yán)重者還有可能會(huì)引起骨折。2、免疫系統(tǒng)紊亂:如果經(jīng)常過(guò)量吃維生素AD,可能會(huì)導(dǎo)致免