咱們成年人正常的血壓,最好的狀態(tài)應(yīng)該是高壓在120mmHg,低壓在80mmHg,是比較好的狀態(tài)。但是如果咱們血壓高出120mmHg,高出80mmHg,是不是就不正常呢,它也不能夠診斷高血壓。診斷高血壓是有一定數(shù)值的,咱們國家的高血壓指南是規(guī)定高壓高于140mmHg,低壓高于90mmHg,當(dāng)然也包括140和90mmHg,我們就診斷為高血壓。
現(xiàn)在國際的標(biāo)準(zhǔn),特別是美國的指南,它和咱們國家的這個規(guī)定的數(shù)值略有差別,它是高壓130mmHg,低壓80mmHg,如果高于這兩個任何的一個值都叫高血壓。因此我們在測量血壓的時候,一定要在我們休息平靜,平穩(wěn)的狀態(tài)下進行測血壓,根據(jù)血壓的情況判斷,自己的血壓是否在正常或者最佳的范圍之內(nèi)。