早期股骨頭壞死,還可以慢跑的,不疼就可以跑。早期股骨頭壞死,在一期的時候,一般是沒有什么感受,沒有什么表現(xiàn)的。有的人在二期的情況下,才感覺疼了,照一個核磁才能看得到,所以那時候慢跑沒問題的。但是這樣的情況下,一般不建議跑的時間太長,因為它互相撞擊的話,這樣就導致髖關節(jié)更加水腫,更會加重他的癥狀,會更加水腫,關節(jié)內壓力增高。
股骨內的壓力高,它的動脈供血會更加減少,就會加重它的壞死的表現(xiàn),會加重病情。所以一般股骨頭壞死的人,我們建議減少負重,去游泳鍛煉都可以,做一些肌力的鍛煉,非負重的平躺的肌力鍛煉是可以的。一般不太建議去跑步,但早期沒有疼痛癥狀可以去跑。